Женщина, признающая свою ценность

Наткнулась на прекрасный, глубокий сюжет о женской красоте - http://www.adme.ru/video-of-the-day/krasivye-nalevo-obychnye-napravo-896110/ 

Посмотрела, и слеза навернулась от того, что, сталкиваясь с этим простым выбором, многие девушки колеблются, а кто-то и вовсе предпочитает избежать его. На мой взгляд, признание своей красоты является неотъемлемой частью отношения к женщины к себе, как к ценности. Сомнения в женской ценности или отрицание таковой имеют серьезное влияние на жизнь и судьбы - с которым психологам приходится сталкиваться достаточно часто.

Как зарождается женственность?

Обычно женщины ждут уважительного, бережного отношения от мужчин, и сильно переживают, не находя его. Секрет же в том, что самоуважение и первичное ощущение себя важной, ценной, красивой растут на женской половине, даются девушке взрослыми женщинами. Мужчины же, в данном случае, лишь подхватывают то, что неосознанно транслирует сама девушка или женщина.

В телесно-ориентированной терапии есть периодизация, которая связана не столько с конкретным возрастом, сколько с наступлением эпох жизни:

девочка-мальчик

девушка-юноша

женщина-мужчина

старуха-старик

С наступлением полового созревания у девочки есть шанс быть инициированной в девушку - обрести новую телесность, новый статус, новое поведение. Непройденная или травматичная инициация становится причиной отката по всем этим показателям в предыдущий период или выстраивания странных компенсаторных путей развития, когда самоутверждение, поиск себя проходят практически вслепую (и потому редко бывают успешными).

Что означает эта инициация?
- новые права: можно выглядеть и вести себя женственно, пробовать новые, более интимные отношения с юношами,

- новые обязанности: осознанное положительное отношение к телесности, сохранению здоровья - для успешной реализации в роли жены и матери,

- новое самоощущение: признание себя драгоценной, способной дарить жизнь, имеющей силу и способности.

Как она должна пройти?

Отлично, когда девочка заранее подготовлена к тому, что ее тело по мере взросления меняется, знает, какие будут происходить изменения, перенесет их спокойно и сможет поделиться новостью о наступлении первых регул с матерью. Мать может поздравить дочь и очевидно, недвусмысленно порадоваться за нее - это минимум. А как желательный максимум - устроить праздник, на который пригласит старших женщин, бабушек и тетушек, которые так же должны поздравить юную девушку, вспомнить смешные истории из своей жизни, рассказать о женских ролях, подарить подарки - серьги, пояса, диадемы, украшения для волос.

То есть основа - спокойствие девочки и радость взрослых женщин.

Позитивный опыт

Опыт моих коллег, устроивших подобный праздник для своих дочерей, говорит о том, что девочки меняются быстро и очень сильно - меняется осанка, голос, лицо и взгляд. Они становятся женственными, мягкими, проходят капризы, поиск границ. Девочки узнают свои основы и смыслы. У них появляется хорошая, подкрепленная женской стороной семьи, установка - я прекрасна, я ценна, я красива, моя телесность - дар. Такое представление о себе гарантирует, что:

- девушке не нужно будет говорить о вульгарности и безвкусице, о неподходящих мужчинах и отношениях - само собой подразумевается, что ценности требуют надлежащего, бережного отношения,

- позитивное открытое отношение к менструации, как к процессу, связанному с обычно табуированными, "постыдными" половыми органами и малым тазом, не приведет к мышечным зажимам и снижению чувствительности - что будет важно в интимных отношениях и сексе,

- отсутствие проблем с менструальным циклом, зачатием и рождением детей.

Если праздника не было

Не стоит отчаиваться тем взрослым девочкам, которым выпала судьба обойтись без праздника и принятия их женственности в подростковом возрасте. Праздник женственности не поздно устроить со старшими женщинами никогда (мама и ее сестры не считаются, они немного конкурентки), сказав, что, не добрав в свое время доброго и женского, тоскуете и хотите побыть в этом особом пространстве.
Если нет возможности собрать праздник, то можно пройти практику из телесно-ориентированной терапии (направленную визуализацию), о которой я напишу в следующий раз.