Отношения закончились, потому что я плохая, или потому что он козёл?

Расставаясь, так хочется навестить на кого-то одного вину за произошедшее, ответственность за развал отношений.

Есть два "замечательных" решения:
Отношения закончились потому что я плохая или потому что он коз л Загнобить себя, почувствовать себя ничтожеством. Ведь так становится понятно: ты была отстой, поэтому тебя бросили.
 Козёл твой партнёр, он тебя не ценил, он портил твою жизнь, и вообще как ты так долго всё это терпела?!
Причем тут ты могла сделать такой вывод как до расставания и уйти первой, так и после, когда ушёл первый он. От перемены мест слагаемых сумма не меняется, как говорится.
Точно такие же выводы делают и мужчины, но тоже не суть.

Итак, два варианта: в первом вся вина на мне, во втором - на партнёре.
Ну а чаще человека швыряет из одной позиции в другую: то я - ничтожество, то - партнёр.

Всё бы ничего, но только если у этих двоих нет ребёнка.
В противном случае, тот начинает слушать внушения каждого из родителей какой же ужасный человек его породил. Ребёнка ставят перед кошмарным выбором: кто из родителей хуже?
На самом деле это просто драма, когда ребёнок оказывается включенным в разборки родителей.

Но это другая история. (Хотите разворот её ставьте в комментариях )
Вернёмся к паре и тем двум решениям.

Дело в том, что оба они детские и основаны на травматичном опыте. Именно поэтому они не ведут к положительному или нейтральному исходу.

Переживаться такой разрыв будет долго и мучительно, а потом периодически раны будут напоминать о себе.
Велика вероятность того, что сам человек просто обесценит кусок своей жизни, связанный с этими отношениями. И непременно, "запечатает" внутри себя львиную долю своей энергии. 
Затем найдёт себе репрезентации этих отношений будь то с людьми, работой, деньгами... И будет повторять историю до тех пор пока не найдется другое решение взамен тех детских, или так и не найдёт до самой смерти, превратив свою жизнь в страдание.

Но выход есть!
Стоит отказаться от детских решений и найти ДРУГОЕ решение, и тогда:
никто из двух не будет козлом,
можно сохранить уважение друг к другу,
можно не вмешивать во взрослые отношения ребёнка, и не ставить его перед выбором "кто из родителей плохой."

Что это за решение?
Ответ прост: ВЗРОСЛОЕ.
А это значит, что стоит
- взять ответственность за свои выборы,
- признать, что вклад как в развитие отношений, так и в их распад вы с партнёром делаете 50/50,
- принять партнёра как равную отдельную личность со своими желаниями и потребностями,
- принять право на выбор партнёра.

На уровне слов это может быть понятно, однако на уровне жизни часто это очень сложно сделать.
Всё дело в привычках нагружать кого-то одного виной, обесценивать себя и/или партнёра, стирать границы личностей внутри пары, а так же жить принципами неравенства.

Эти сценарии живут в нас с детства, и много лет мы проигрываем их в разных ситуациях. И часто это оборачивается вот такими вот печальными событиями.

Четверть шага к выходу - осознать свои сценарии, в которых используются детские решения.
Остальной путь - получить новый опыт и закрепить его. И это действительно целый Путь, пройти который можно в психотерапии.

Почему только там?
Потому что, во-первых, психолог не включён в вашу драму, и он будет безоценочным и беспристрастным.
Во-вторых, психолог станет для вас "зеркалом", в которое вы увидите свои сценарии и детские решения.
С его помощью, вы увидите возможности решения ваших ситуаций.

Однако не ждите, что это произойдёт сразу, вначале вам предстоит многое осознать и подготовиться к другому, и здесь практически всё зависит от вас, вашего желания, вашей готовности идти в глубь, заглянуть внутрь себя.



Просмотров: 534
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Ты просто ещё Его не встретила. Подожди" - так ли это?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Главное - "полюбить себя", или не всё так просто?
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Всё, что ни делается – к лучшему!? Так ли это?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Принять решение- это так просто!
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • «Жертва родителей» или это потому, что детство было тяжелым
  • Харасcмент. Что это такое и почему жертвы так долго молчали.
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • "Я для себя" - что это?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • "Почему они делают это?" Непонимание как часто встречающийся запрос.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь