Как избавиться от лени и страха, и начать действовать

очень простая техника

У Вас бывает такое: понимаете, что давно пора сделать (работу поменять, спортом заняться, язык иностранный выучить и дальше по Вашему списку…) - но НЕ ДЕЛАЕТЕ!

Что останавливает? - Ваш мозг.

Зачем? - Он Вас так охраняет.

Он «смотрит» на Вас – Вы живы — всё ОК.

Раз Вы прожили как-то свои 30-40-50 лет, значит надо «скопировать» Ваше прошлое (привычки, опыт, стереотипы поведения), «вставить» в настоящее и готово!

Мозг доволен. Вы нет! Вы хотите чего-то другого, нового!

Конфликт(((

Что делает мозг? - У него есть два убийственных инструмента - Страх и Лень.

Вы решили сделать что-то новое, но, почему-то, приходит лень.

А потом «на ровном месте» становиться страшно.

Познакомиться с парнем или девушкой, заняться бизнесом, переехать в другой город…

Что делать Вам? - У Вас есть мощнейший инструмент против страха и лени — Воля. Используйте ее в противовес.

Техника проста:

Определите сферу Вашей жизни, где хотите чего-то достичь и расширяйте зону комфорта выходите в дискомфорт. Только выходите правильно!

Первое правило: ни далеко – ни близко.

Выходим из зоны комфорта честно, «обеими ногами».

Делаем то, что не делали раньше, но, без фанатизма...

Не надо сразу бросать работу и брать кредит в 10 000 000 рублей на неведомый бизнес...

Второе правило: 10 побед в новом пространстве.

Мозг присваивает сертификат, типа «Проверено, безопасно, действуй» той сфере Вашей жизни, в которой Вы достигаете 10 побед.

И здесь главный секрет в том, что «размер» победы не имеет значения. Главное количество!

Рыбак ловит ерша и радуется – словно выловил золотую рыбку.

Девушка покупает шарфик и радуется словно обновила весь гардероб.

Прямо сейчас совершите ВОЛЕВОЕ усилие - сделайте шаг из зоны комфорта и совершите в зоне дискомфорта 10 маленьких побед.Так Вы просто сделаете ее новой зоной комфорта, расширите свои возможности и еще, самое главное, Вы научите Ваш мозг расширять зону комфорта в любой сфере Вашей жизни. Вы обретете привычку развиваться в любой сфере Вашей жизни!

Закон жизни таков: Вы никогда не остаетесь стоять на месте — или Вы идете вперед, или Вы откатываетесь назад. Выбор за Вами!

Уверена, у Вас всё получится наилучшим образом)))

персональный сайт Ольги Гринько

 



Просмотров: 427
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как выйти из «зоны комфорта»? Простые советы по изменению вашей жизни.
  • Как понять, что в вашей жизни слишком мало ВАС?
  • Зона комфорта. Что это такое и стоит ли выходить? И как правильно выходить из зоны комфорта?
  • Выйди и войди нормально, или что всё-таки делать с зоной комфорта?
  • Мозг - это биокомпьютер. Какую программу в него поместить, то и будет в вашей жизни.
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни
  • Что делать, если у вас заблокировался мозг? Как повысить свою осознанность, и выйти из сложностей?
  • Выйти из зоны комфорта? Что тут не так?
  • Что значит в вашей жизни род? Много или мало?
  • Что не так в популярной идее про "зону комфорта"
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • «Нам надо серьезно поговорить!», или почему мужчина считает, что ты выносишь ему мозг
  • Правило 12. Первый шаг к жизни твоей мечты или Действуйте так, словно...
  • Если хочешь в жизни перемен, не сиди на месте! ( о пользе смен зон комфорта и не только).
  • О расширении зоны комфорта как средства профилактики эустрессорного состояния в семейной жизни
  • На пути к новой жизни (про выход из "зоны комфорта")
  • Яма комфорта, что заставляет нас сидеть на месте
  • Как расширять зону комфорта грамотно
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Если Вы хотите обратиться к психологу, но что-то Вас останавливает (размышления на тему).
  • Что происходит с равновесием в вашей жизни
  • Избавление: то, что портит качество вашей жизни
  • Если Вы Желаете что-то изменить В вашей Жизни...
  • За что клиент платит психотерапевту, и как психология может повысить стандарты вашей жизни?
  • Игры Разума: что делает мозг без вашего ведома
  • Что для Вас является важным в жизни?
  • Когда нужно расширять зону комфорта
  • Зона комфорта или зона дискомфорта. Что выбираете Вы?
  • Как понять, что старшие* ограничивают Вас в действиях? Или поверьте в силы и способности свои!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь