За что клиент платит психотерапевту, и как психология может повысить стандарты вашей жизни?

Все мы в разные моменты жизни можем испытывать боль.

Что вы делаете, чтобы облегчить свою боль? Что вы делаете, чтобы справиться с жизненными трудностями?

Встречаетесь с друзьями, идете в бар, выкуриваете сигарету? Или посещаете спортзал? Пытаетесь забыть о проблемах в кальянной? Или погружаетесь в интернет и игры? Посещаете тренинги, мастер-классы? Или ищете поддержки у близких?

В любом случае, задумайтесь и посчитайте сколько вы тратите времени, денег и сил на то, чтобы унять свою боль, избавиться от нее? Сколько вы тратите на то, чтобы почувствовать себя лучше? Чтобы сделать себе приятное? Сколько вы тратите на себя, свое развитие, обучение, тренировки?

Будем честны, психотерапия, по сути, вынуждена конкурировать со всеми способами и представлениями человека о том, как он может или не может справиться со своими трудностями, облегчить и улучшить свою жизнь. Человек не придет к психотерапевту, пока в его сознании и в его кошельке не появится раздел, посвященный психотерапии. А как такой раздел сможет появиться, если потенциальный клиент не знает, что полезного ему принесет консультация психолога? И чем консультация отличается например от дружеской беседы?

Я в течение уже некоторого времени спрашиваю своих клиентов, друзей, знакомых и даже незнакомых людей: за что вы готовы платить психотерапевту? Очень актуальный вопрос, потому что далеко не каждый понимает, какую реальную, ощутимую пользу он может получить от психотерапии.

Самый популярный ответ, который я получал: решение проблемы. Довольно четкий и ясный критерий результативности. Например: спокойно подняться на десятый этаж и посмотреть вниз (если проблема - страх высоты), каждую неделю ходить с мужем в ресторан (если не хватает романтического аспекта в супружеской жизни), договариваться с ребенком по два часа в день делать домашнее задание в школу (если ребенок не слушается и плохо учится), выступить перед аудиторией в 100 человек в течение 30 минут (если есть страх публичных выступлений), легко вставать с кровати в 8 утра и с удовольствием работать по несколько часов в день, а вечером посвящать два часа спорту и активному отдыху (если раньше клиент был придавлен депрессивным состоянием и не мог пошевелить даже пальцем). Примеры можно перечислять бесконечно/ 

Второй по популярности ответ: получить действительно новые знания о себе и развить полезные навыки. Уверенно общаться с людьми, планировать свой день, обращать внимание на текущее состояние, понимать свои возможности и ограничения, разделять ответственность, защищать личные границы и так далее.

И наконец: подтверждение и закрепление достигнутых результатов через обратную связь после психотерапии. Когда есть кто-то, кто спросит у тебя: «Ну что, ты достиг того, что хотел? Как ты использовал полученные ресурсы?». Отличный способ не оставить все свои достижения в кабинете терапевта, а привнести их в жизнь.

Выходит, что к психологу клиент приходит, чтобы:

• решить свою проблему;
• узнать о себе что-то новое на понятном ему языке;
• получить реальные навыки и умения, применимые в жизни;
• понимать и знать, насколько он успешно справляется с поставленными задачами.

Решение проблемы, новые знания и навыки, обратная связь и поддержка. 

На мой взгляд, все эти цели должны привести к главному результату – повышению стандартов жизни.

Потому что стандарт нашей жизни – это плато на котором мы находимся, площадка, которая задает уровень всему, что происходит с нами, и чем она выше и успешнее, в нашем представлении, тем полнее, лучше и плодотворнее будет наша жизнь во всех ее аспектах!

И в ходе психотерапии возникает процесс, во время которого клиент постоянно, систематично повышает свою жизненную компетентность и свои жизненные стандарты.

Консультация – это только часть данного процесса, инструмент – не более того. Это уж точно – не тот продукт, который предлагает психолог.

И это верно. Вы же не надеетесь, что у вас появятся мышцы после одной единственной тренировки в фитнесс-зале. Вы идете и покупаете абонемент и готовитесь посещать зал регулярно, потому что знаете, что результат приходит только в процессе регулярных тренировок, и, если вы действительно хотите быть в классной форме, то вы начинаете вести спортивный образ жизни, правильно питаться, делать упражнения за пределами фитнесс-клуба. И это тоже повышает стандарты вашей жизни.

С психотерапией, психологической консультацией то же самое.

Это означает, что вы приобретаете у психолога не одну, две, 10, 20, 100 консультаций, а вы приобретаете более высокие жизненные стандарты, позитивные изменения, личностный прогресс, развитие.

Итак, принимая решение о начале работы с психологом-консультантом, вы становитесь полноценным и активным участником терапевтического процесса, в который входят:

На каждой консультации, которую вы посетите, будет:

• Тщательно рассмотрена ваша проблема;
• Конкретно определена область жизни, на которую эта проблема влияет;
• Поставлены верные вопросы, позволяющие выяснить причину и цель проблемы;
• Достигнуто альтернативное видение ситуации, дающее новую полезную информацию, раскрывающее упущенные из виду возможности;
• Разработаны пути и стратегии решения проблемы;
• Дано домашнее задание.

• Выполнение домашних заданий;
• Применение полученных новых знаний и умений в жизни;
• Расширение сферы общения;
• Движение и развитие в выбранных областях жизни;
• Установление новых и пересмотр старых взаимоотношений;
• Формирование здоровых условий для жизни, работы, общения;
• Более яркая спонтанная и разнообразная активность, открывающая новые горизонты.

• Целенаправленное, систематическое и профессиональное решение беспокоящей его проблемы;
• Достижение четкого, ясного, оговоренного в психотерапевтическом контракте результата;
• Обучение новым умениям и навыкам;
• Получение новых, важных и полезных знаний о себе, особенностях своей личности;
• Улучшение стрессоустойчивости;
• Обратная связь и закрепление достигнутых успехов.

И самое главное, достигнутый успех – это ваш успех, ваши личные достижения, ваша сила, улучшения, которые останутся с вами навсегда. Это будет не что-то привнесенное извне, не волшебная таблетка, не иллюзия успешности. А личный, разработанный вами результат.

Если да, обращайтесь за подробностями в личку или пишите на WhatsApp или звоните: 8(951) 834 80 98.

Вы можете получить онлайн-консультацию абсолютно бесплатно.

Я всегда готов помочь и предоставить вам свои профессиональные навыки и умения для достижения более высоких стандартов жизни.