Беременность. Роды.

Время неумолимо бежит вперед. Ваш животик растет, календарь отсчитывает 30 недель. Значит, вы уверенно вошли в третий триместр беременности. Что ожидает вас? К чему готовиться? Отвечает на это известная симферопольская психолог и молодая мама Анна Цепа.

Любой мужчина, уже ставший папой, сразу скажет, что происходит с женщиной в этот период. Она хочет ремонт! Страшное слово восторгающее беременных и угнетающее будущих отцов. Пока в вашем доме хоть что-то не произойдет - от перестановки и генеральной уборки до капитального ремонта - она не успокоится.

Как ни странно это нормальное явление, для него есть даже официальное название в психологии - “эффект гнездования”. Так что это придется принять, понять и простить. И сделать ремонт, конечно.

Сама же беременная подвержена сильным эмоциональным переживаниям. Во-первых, она активно увеличивается, перестает помещаться в одежду и, будем откровенны, не всегда выглядит как супермодель. Дамам это всегда портит настроение.

Во-вторых, физические силы, энергия тратится на какие-то внутренние процессы, а потому все больше хочется спать и заниматься ничегонеделанием. Хорошо бы в этот момент иметь волшебную палочку, которая самостоятельно делала чистоту и еду. Но увы, приходится прибегать к помощи других лиц - мужа, мамы, свекрови или домработницы.

В-третьих, и это самое главное, роды все отчетливее появляется на горизонте. И так как история, окружение, кинематограф и прочие украшают это слово до порядочных ужасов, женщин, которые бы не беспокоились, остается крайне мало.

Как помочь беременной справиться со своими эмоциями? Самое простое отправить ее (пойти с ней) на курсы для беременных. Ведь любые страхи это отсутствие информации. Значит, незнание надо исправить на знание. Благо в Симферополе широкий выбор курсов для беременных.

Я, например, была уверенна, что пройдя такие курсы, узнаю все необходимое. В целом, так и произошло. Спасибо специалистам, которые занятия эти вели ;)

Роды! Не так страшен волк как его рисуют. Вот, что я про них думаю. Но мне повезло - я рожала у врача, которому доверяю. Поэтому и вам советую. Если можете расслабиться и прислушиваться к себе - все пройдет отлично. А еще берите в роды партнера. Самой там как минимум скучно ;) Лучше всего подойдет муж (вместе делали, вместе вынашивали, вместе и рожать). Если он категорически против, пригласите специально обученного человека (есть сейчас такие сопровождающие в роды). Брать маму или свекровь не стоит! Во-первых, сейчас и процесс сильно отличается от того что было в их время, а значит они вряд ли помогут чем толковым. Во-вторых они и там будут рассказывать, что вы все не так делаете - ну как мамы/свекрови умеют.

После родов, конечно, начинается все самое интересное =)

Много рассказывать не буду. Остановлюсь на нескольких лайфхаках, про которые не часто говорят, но которые могут вам быть полезными. Итак,

ваш гардероб - то, что вам нужны штаники и брюки куда влезет живот понятно. А к ним вы покупаете кофты, майки и платья. Так вот выбирайте те, в которых декольте побольше. Во-первых, уже сейчас ваша грудь стала больше, а значит это красиво. Во-вторых, она станет еще больше, когда в ней будет молоко, а значит дважды красиво. Но это имеет второстепенное значение. Главное, что из широкого декольте проще доставать питательное средство для малыша.

Вы все успеете! Один из больших страхов беременных (который нагнетают бабушки и мамы) “я ничего не буду успевать”. Так вот, давайте подумаем чем были заняты наши мамы, когда мы были младенцами? Они тратили время на смену пеленок, их стирку, вываривание, сушку, глажку. Также они по несколько часов после каждого кормления сцеживали молоко (пока не наступала очередь следующего кормления). Мы сегодня лишены этих “удовольствий”. Смена подгузника занимает от силы минуты три. Специалисты по грудному вскармливанию отменили необходимость сцеживания и тоже освободили нам пару часов. В итоге, скорее у вас возникнет вопрос чем занять себя, чем вопрос как все успеть. Я вот, например, пишу статьи =)

О грудном вскармливании. Все говорят, что это здорово, полезно и удобно (еда для малыша всегда с собой, нужной температуры и разлита по “баночкам”). Все это так двестипятьдестяттысячраз. Однако есть и свои нюансы в этом “процессе”.  Сначала, вы кормите малыша молозивом, потом приходит молочко. Об этом говорят все и на курсах, и в роддоме. На практике оно не приходит - оно распирает вашу грудь во все стороны. Не самое приятное из испытываемых мною ощущений. Причем при смене молока (а это происходит периодически) или при небольших паузах в кормлении, это чувство будет настигать вас вновь и вновь.

Молоко. Теперь оно будет везде! На вашем белье, одежде, постели. Будет проступать в самое неподходящее время на неподходящей одежде. Специальные прокладки для груди не всегда спасают

Коляски. Про них пишут много. И их долго выбирают. Сколько бы отзывов или рекомендаций вы не прочли, все равно привыкните к той которую купите и будете видеть в ней недостатки. Для меня важным правилом останется только: большие колеса для бездорожья, маленькие - для ровных дорожек (которых у нас нет).

Вот кратко и все; )

Помните, что как бы не протекала ваша беременность и роды - вашему малышу зачем-то так было нужно. Он должен был пройти именно такой путь. Главное, что вы его любите и с нетерпением ждете!