Счастье - это выбор. Диалог двух психологов (часть 4)

- Меня одно время смешила фраза «Ты ж психолог». Мне казалось, что я должна соответствовать этой должности, что я психолог. У меня раньше было представление, что это какой-то очень мудрый человек, у которого есть третий глаз.

Наталья Макарова

Он только на тебя посмотрит, и он уже сканирует, о чем ты думаешь, что ты хочешь сказать, даже, что ты хочешь делать.

- Да, у меня так же было, мне казалось, что психолог видит насквозь.

- И свои мысли и чувства он не может выражать. Потому что он настолько мудрый, что обижаться на кого-то он не может, злиться не может. Есть идея, что этот человек должен быть не только идеальным, но и с какими-то фантастическими способностями. Когда я задаю вопрос, а на меня обижаются и говорят: « Ты же должна понимать». А я не могу читать чужих мыслей. В этом мои ограничения. Я никогда не смогу. Или равнодушно смотреть, когда меня обижают и не раниться, ну не смогу я. Да, мне больно, да, мне неприятно. Я буду злиться, буду обижаться, буду говорить об этом. Защитная реакция - это естественно. Чтобы не реагировать, мне надо быть мёртвым.

- Мы-то, наоборот, возвращали себе свою чувствительность. Мне понятно, про что ты говоришь. Когда ты сказала, что у психолога есть третий глаз, я засмеялась и подумала «и четвёртый, и пятый».

- Он ещё и многорукий, чтобы успевать всё сделать. Как индийский бог Шива с шестью руками.

- Мне кажется, что тут важно, как я умею опираться на себя, как я создаю отношения с собой, с другими. С реальностью, насколько я нахожусь в реальности. Творчески приспособляюсь. Кстати, это же творческое приспособление.

- Не только насколько я чувствителен, но и насколько я честен с собой и могу честно предъявлять себя, свои чувства. Свои уязвимые места.

- Насколько я управляю своим состоянием. Насколько я выбираю каждый раз быть счастливым. Можно было бы сейчас выбрать «фу, все пошло не так, как мы хотели, записи не будет". А можно сделать выбор, что все-таки я хочу реализовать свою потребность. Не отказать себе в своём желании, а пойти за ним при неидеальных обстоятельствах. Они не идеальные в скайпе получились и в мире, они вообще бывают идеальными? Они все время не идеальные и как при таких неидеальных обстоятельствах пойти в свою мечту, осуществить её. Это же тоже про выбор и про моё решение. Насколько я могу это сделать. И тогда ты больше не оцениваешь других людей. Кто достаточно хорош, кто недостаточно хорош, потому что ты понимаешь, что это выбор каждого человека, и он несёт за свою жизнь ответственность. И если он так живёт, то это его выбор. Он в этом взрослый. Смотришь на это, а не на то, соответствует ли твоя картинка тому, каким должен быть человек, тому какой он есть.

Инна Титова

- Слышу про без оценочное отношение к себе и к другим, не оценивать «садись, полюс», «ты живёшь на тройку, ты на шестёрку, ты на пятёрку», а про принятие, даже когда человек выбирает сейчас жить в ограничениях, унижениях, то это его выбор, пока так. Не лечить его и не пытаться обесценить его выбор. Или свой выбор, что если я сейчас живу не так, как я хочу. Я буду стремиться что-то изменить к лучшему.

- Про уважение своего выбора и выбора другого человека. На что хватает ресурсов на данный момент времени. Много свободы, когда я позволяю жизни быть такой, какая она есть, не жду от неё идеальности. Когда я позволяю себе быть такой, какая я есть и не жду от себя идеальности. Тогда я могу выбрать то, что я хочу, а не то, чего я считаю достойна- не достойна, что мне дают- не дают. Я свободна. Мне нравится свобода. 

- Свобода, гибкость и творческое приспособление, возможность оставаться в контакте, не винить друг друга: «У тебя скайп не работает», не искать нюансы для идеальной картинки.
Наши идеальные картинки могут не совпадать. Тут тоже есть возможность не встретиться.
Когда мы не проговариваем и не спрашиваем. Свободу даёт возможность быть самой не идеальной и другим, проверять реальность и искать другие способы, продолжая идти к своей мечте.

Когда наш разговор закончился, камера в скайпе заработала)

Инна Титова и Наталья Макарова

Начало здесь https://www.psyoffice.ru/article/285663/