Страх сердечного приступа или кардиофобия

Есть люди, которые  боятся сердечного приступа.

И это все мы, правда?  Ну или почти все мы.

Мы знаем, как это  серьезно, когда  у  человека есть болезни сердца. Когда мы узнаем, что у кого-то случился инфаркт, то  некоторое  беспокойство  мы испытываем.  

Мы чувствуем это беспокойство и в те моменты,  когда  мы  каким-либо образом сталкиваемся с подобной медицинской проблемой,   или когда у нас есть   симптомы, которые могут нас насторожить. Но это беспокойство, совсем не похоже  не тот страх, который может  преследовать человека  все время и делать его жизнь невыносимой.

К сожалению, есть такие люди, для которых ожидание  сердечного приступа настолько интенсивно,  что вызывает сильный   страх и  ограничивает их жизнь. Это люди с кардиофобией.

Что такое кардиофобия?

Кардиофобия - это сильный страх, который человек испытывает из-за  предполагаемых у него  сердечных заболеваний, в  частности,  сердечного приступа.  Речь идет  не об   обычной заботе о своем здоровье;  не о регулярной диспансеризации; не о нормальной настороженности,  которая может возникнуть у любого из нас, если мы обнаружим у  себя какие-то симптомы. 

Человек с кардиофобией испытывает ирррациональный  страх перед любыми симптомами, которые непосредственно связаны с функционированием сердца, например, такими  как  ускорение  сердечного ритма. Это заставляет их бесконечно измерять пульс и делать ЭКГ в  медицинском  центре или поликлинике. 

Каковы симптомы кардиофобии?

Физические симптомы этой фобии такие же, как и у любой другой фобии. Эти  физические симптомы, вызванные страхом и тревогой, человек можно может принять  за  проблемами с сердцем: тахикардия, давление в груди, головокружение, учащенное дыхание.

Человек с кардиофобией не верит, что эти симптомы вызваны его страхом и беспокойством, для него это   надвигающийся сердечный  приступ.

Человек настолько боится появления этих симптомов, что даже избегает делать что-либо, что может изменить нормальный ритм его сердца. Хотя это   может быть просто учащение  пульса и дыхания   при физической активности.

У него формируется  навязчивая потребность: контролировать и измерять пульс  и ритм сердца, чтобы удостовериться, что  все  в порядке. 

Кардиофобия может быть связана с ипохондрией ,  с убеждением человека в том, что у него болезнь сердца, а  также с агорафобией. Человек перестает выходить из дома, опасаясь, что у него случится сердечный  приступ,  а никто ему не поможет и скорая помощь не успеет приехать. 

Каковы причины кардиофобии? 

Как у любой фобии, у этой тоже нет конкретной причины ее вызывающей.  И как у любой фобии есть факторы, которые отмечаются у всех, кто ими  страдает. 

Наиболее частым фактором является наличие предыдущего негативного опыта, например, когда известно, что у близкого человека, или не близкого, но значимого,  были проблемы с сердцем или инфаркт и внезапная смерть. И этом факт   произвел очень сильное впечатление. 

С другой стороны, люди с высоким уровнем тревожности и ипохондрическими  наклонностями  более склонны к развитию фобии.  Сочетание этих двух факторов неизбежно приведут к  кардиофобии. 

Какое влияние оказывает страх сердечного приступа на жизнь человека?

Отличительная особенность  кардиофобии от других в том, что очень сильно ограничивает человека, потому что в нашей жизни много ситуаций, которые вызывают изменение пульса, сердечного ритма и частоту дыхания (обычный  подъем по лестнице, способен  вызвать панику у страдающего кардиофобией).

Поэтому  такой человек, старается избегать всего, что может увеличить частоту сердечных сокращений ,  до такой степени, что многие люди остаются в постели практически весь день. Они даже заходят так далеко, что не выходят из дома годами,  опасаясь, что в любой момент у них случится сердечный приступ. Они могут бросить работу и отказаться  от какой-либо активной деятельности.   Все их  время уходит на  наблюдение  за  сердечным ритмом, пульсом, они постоянно проверяет  не  кружится ли  голова,   не болит ли  грудь или  может есть симптомы характерные  для  сердечного приступа.

И любое изменение в своем самочувствии, которое они обнаружат это повод испытать панику и страх, что в свою очередь усиливает эти симптомы, и это  уже повод для вызова скорой помощи. После того, как приехавшие медики сделают  в очередной раз  ЭКГ и ничего не обнаружат, они успокаиваются, но это лишь на некоторое время. 

Если эта  ситуация вам знакома, вы должны знать, что эта фобия. Жить с фобией очень дорогое удовольствие, вы платите за нее своей жизнью.  Как и любая другая,  она   подлежит лечению и может быть преодолена.

 ***

Записаться на консультацию вы можете здесь

Мой интернет-курс  Саморегуляция поможет  вам научиться жить в ладу с собой.

Предлагаю курс для коллег, кто решил  перейти  на новый налоговый режим Самозанятость