Как я попалась в ловушку шаблонов мышления.

Как я попалась в ловушку шаблонов мышления

Сейчас мало тех, кто не слышал о сериале “Черное зеркало”. Посмотрела я его не сразу после выпуска. Основной слоган этого сериала - “The dark side of our gadget addiction” - теневая сторона зависимости от гаджетов. Спойлерить не буду, но больше всего меня зацепила 2 серия “15 миллионов призов”. Естественно, что мне хотелось рассказывать о ней знакомым, услышать их мнение и поделиться впечатлениями.

Рассказываю я в одной компании о том, что меня больше всего удивило в серии - “Как можно столько времени находится в замкнутых помещениях, без естественного света, без окон, под землёй?!”. И тут мне задали вопрос: “Почему ты думаешь, что это место было под землей?”. Тут, у меня не нашлось ответа, но нашлось чувство стыда и понимание того, что и меня не миновала ограниченность восприятия новой информации и устойчивых интроектов ( привычных неосознаваемых убеждений).

Зачем вообще нужны эти шаблоны восприятия? Это интроекты - правила или убеждения, по которым живёт человек. Чаще всего неосознаваемо выносятся из семьи. Бывают полезными ( “чистить зубы 2 раза в день”), а бывает, что начинают мешать (“плакать нельзя”).

Интроекты нужны, чтобы быстро принимать решение.

Задача каждого человека, как мне кажется, научиться распознавать свои интроекты и решать нужны они ему или нет.

Заметить их достаточно просто и сложно одновременно.

Вот несколько рекомендаций:

1) Чаще всего в предложении используются глаголы “должен/должна”, “так всегда было”, “а как по другому”, “так говорит господин Н”

2) Повелительное наклонение самой фразы, призывающей что-либо сделать.

3) Отсутствие собственных альтернативных способов поведения в проблемной ситуации, что вызывает чувства стыда, вины, лучше если страха, раздражения или злости.

То есть, я увидела на экране помещение без окон, скоростные лифты, толпы народа, подумала, что сериал про альтернативное будущее. И, естественно, решила, что жизни на земле уже нет, а осталась она только под землей. Я вспомнила все фильмы катастрофы и прочитанные фантастические книги, то есть попробовала опереться на свой опыт, для быстроты восприятия, чтобы наслаждаться сериалом дальше - БЫСТРО ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ. Хотя фильм именно об этом, что в погоне за удовольствиями можно не заметить главного…

Это был хороший опыт, который проиллюстрировал мне, что нужно сначала остановится, сориентироваться, увидеть, что происходит вокруг. А чувство стыда и вины как раз и предохраняет людей от того, чтобы выходить из под власти интроектов. От того, чтобы думать своей головой в разных ситуациях. Так как в массовом восприятии быть “не как все” опасно. Но, если удаётся это сделать, то возникает здоровый, ресурсный страх, который позволяет задавать вопросы “Что происходит?” “ Где Я - Кто Я?” “Что я здесь делаю”. А поиск ответов приводит к осознаванию и принятии ответственности за свою жизнь.