Упражнение «Семена растений»

Психолог. Я превращаю вас в маленькие семена овощей. Присядьте. Теплое солнышко пригрело семена, дождик поливал. Семена росли, росли и стали растениями. Медленно поднимайте руки, растения тянуться к солнышку. Почувствуйте напряжение. Сильно припекло солнышко, завяли наши растения. Расслабьтесь, уроните голову, руки, опустите плечи и туловище. Опуститесь на пол. Полил дождик, ожили растения, тянуться к солнышку.

Повторить расслабление.

На грядке выросли замечательные овощи. Изобразите овощи-«толстячки», превратитесь в овощи-«худышки»

Просмотров: 1433
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Занятие «Свети, солнышко»
  • Игра «Где что растет?»
  • Игра «Дождик»
  • Игра «Дождик»
  • Игра «Кому что дадим?»
  • Игра «Овощи и фрукты»
  • Игра «С песком»
  • Игра «Угадай на вкус»
  • Игра «Угадай на ощупь»
  • Игра-превращение (под музыку)
  • Притча в изложении Ошо «Любовь подобна цветам»
  • Синдром Джелло – техника расслабления мышц
  • Упражнение «Восстановление дома»
  • Упражнение «Гроза»
  • Упражнение «Ласковое солнышко»
  • Упражнение «Ласковый мелок»
  • Упражнение «Лодка»
  • Упражнение «Любопытная Варвара»
  • Упражнение «Олени»
  • Упражнение «Поперечное расслабление и напряжение»
  • Упражнение «Росток»
  • Упражнение «Снеговик»
  • Упражнение «Солнышко и туча»
  • Упражнение «Тепловое кольцо»
  • Упражнение «Цветок»
  • Упражнение «Штанга»
  • Упражнение «Щи из топора»
  • Физкультминутка для глаз
  • Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения
  • Экспресс-прием для снятия отрицательного напряжения через напряжение



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь