Тело как отвергнутый друг

Часто к сексологу обращаются женщины с запросом "я ничего не чувствую во время секса", " у меня нет оргазма", "я перестала возбуждаться".
Причины всегда разные, истории разные и решения тоже.
Но вот что объединяет почти все подобные вопросы про чувствительность, так это отношение к своему телу. Почти всегда в таких случаях контакт с телом нарушен, его сигналы игнорируются долгое время.
 
А ведь сексуальность - она телесная. И если мы начинаем игнорировать сигналы тела, то тело в ответ слабо отзывается ощущениями. 
В обычной жизни мы часто забиваем на свои ощущения и делаем то, что "надо". И постепенно мы разлучаемся со своим телом и живем на два дома, главный из которых - голова.
 
Если вы не выспались, тело вам сигнализирует головной болью, усталостью, робко намекает "остановись, поспи, отдохни". Но мы на эти сигналы наплевали, выхлебали впопыхах литр кофе и побежали работать.
А потом вдруг начинается простуда, нос течет, голова свинцовая, уши закладывает. Тело говорит нам "ты совсем устала, полежи, отдохни". Да не важно нам, что там тело выпрашивает, мы аспирину выпили, симптомы сняли и дальше в бой.
Или появляется головная боль - тело просит "замедлись, остановись", а мы не можем, у нас совещание, дедлайн, встреча. Таблетку от головы закинули и вперед.
 
А потом удивление - как же так, я ничего не чувствую, не возбуждаюсь, оргазм пропал.
 
Тело посылало сигналы, которые мы игнорировали, обесценивали, плевали на них, навязывали свою волю "я тут главная, я решаю что делать". Мы говорим себе в такие моменты "ничего, потерпишь, не развалишься", "подумаешь 37,5 что теперь на работу не ходить", "я не неженка какая-то реагировать на каждый насморк".
А если представить, что мы так поступали бы с лучшим другом или с любимым человеком? Игнорировали, обесценивали, навязывали свою волю. Отвернулся бы друг, обиделся бы, плюнул бы на вас? Конечно отвернулся бы.
И тело делает то же самое.
 
Нет ничего удивительного в том, что пропадает чувствительность. Пусть хоть с бубном ваш любовник вокруг вас пляшет, посылает букеты, дарит подарки, устраивает свидания, уделяет прелюдии по 40 минут - а отклика от тела нет. Оно как обиженный друг, от которого вы сами отвернулись уже давно. Здесь бесполезно искать новые эрогенные зоны и пробовать новые позы.
 
Поэтому первый шаг в том, чтобы снова подружиться со своим забытым другом. Слушать его, давать ему внимание и заботу, не отворачиваться, не обесценивать его желания. Когда в этой истории наступит перемирие, завяжутся новые отношения, тогда и телесные ощущения станут ярче, чувствительность станет острее и вообще все вокруг заиграет новыми красками.
 
Тело ждет, когда мы повернемся к нему лицом, обратим на него внимание, оно готово простить и оно хочет чувствовать.