Не все то золото, что блестит, или, Что скрывается за фейсбучным фасадом.

На эту статью меня вдохновили несколько последних сессий с клиентами. Я встречаюсь с тем, что клиенты, близкие люди и даже я сама иногда, ранимся о глянцевые картинки, типа «как я провела выходные» или «фоторепортаж из моего путешествия» в профилях других. Сравниваем свою жизнь с бесконечными счастливыми улыбками на чужих фото, и сравнение это не в свою пользу: «вот люди живут хорошо, это видно, а я…». И мало кто ставит под сомнение, а действительно ли только ресторанами, путешествиями и семейными выходными наполнена жизнь других? А эти другие, часто или совсем незнакомые, или мало знакомые люди, про жизнь которых на самом деле ничего не известно, и можно вволю фантазировать про это.

И здесь есть два опорных момента для меня: во-первых, жизнь – вещь сложная. Я не встречала людей (а опыт общения у меня огромный), чья жизнь проста. Она может быть проста лишь в определенный период. Также как счастье – это не перманентное состояние, а дни, часы или минуты. И времена тревог сменяют времена отдыха и комфорта, но длительность их непредсказуема. Жизнь сложнее, чем в тренингах по целеполаганию, тайм-менеджменту или «науке выйти замуж за миллионера навсегда». Но этим жизнь не менее прекрасна и захватывающа.

И во - вторых, существует народная (а может, не народная, а психологическая) мудрость:  сравнивать себя стоит не с другими, а только с собой в прошлом. Да и к этому сравнению лучше относиться аккуратно. Я никогда не стану кем - то другим, и моя жизнь – уникальна. И лишь глубокое проживание именно своей жизни, присутствие в ней во всей полноте дает стойкое ощущение удовлетворенности, которое длится точно дольше, чем эйфория от покупки новой машины или празднования свадьбы.

Надо заметить, что муки сравнения зачастую присущи людям, которые не очень умеют строить отношения. Потому что, если бы они могли удовлетворять свою потребность в отношениях (а для этого нам нужен не один партнер, а референтная группа, состоящая из разной близости друзей и знакомых, до 10 человек), то они бы имели лучшее представление о реальности, жизнь других была бы доступнее, а с этим и сложности, которыми пропитана жизнь каждого.

И на этом пути есть такие засады: начиная приближаться к интересному знакомому, такой человек в первую очередь, конечно, сталкивается, опять таки, с красивым фасадом, потому что в первую встречу не принято (безопасность еще не простроена) говорить о сложных чувствах, трудностях и неуспехах.  И сделав первый же шаг, человек снова попадает во фрустрацию. Но важно не сдаваться, а идти дальше в отношения. Медленно приближаться, сверяясь с собой и другим. И порой, приходтся брать инициативу на себя, приглашая другого в более личные, искренние и открытые отношения своим примером, т е начиная открываться первым. И здесь важно открываться с оглядкой на свои границы: делясь своими тревогами, ясно давать понять партнеру, для чего вы именно это делаете, ищите ли вы поддержки, и какой именно, или вам важно просто разделить свои переживания. И вряд ли куча банальных советов, которыми в народе принято встречать откровения другого, это то, что поддержит вас. Важно прислушиваться к себе, чтобы не отпало желание приближаться.

Да, это требует энергетических затрат, но это стоит того, потому как это инвестиции в себя, в свою жизнь, в удовлетворение своих важных потребностей. Это затраты, которые вернутся источником поддержки, тепла и вдохновения. Ведь встреча с реальностью, с тем, что и другие испытывают трудности в жизни, дает возможность человеку не чувствовать себя неудачником, а близкие стабильные отношения питают, утешают и возрождают надежду.

Не воспринимайте фейсбучный глянец всерьез, жизнь сложнее этих фото! Идите в реальные отношения, там –жизнь.