Комплекс, за который вам никогда не дадут медаль

Женщина приходит с работы уставшая и вместо того чтобы отдохнуть, бежит на кухню готовить ужин. А в это время ее муж и взрослый сын ждут, когда им будет приготовлена еда.

Если вы узнали в этой женщине себя, то не спешите обвинять мужа и взрослого ребенка в эгоизме и черствости. Попробуйте посмотреть на это с другой точки зрения.

А что, если вы таким способом зарабатываете любовь?
И таким образом получаете подтверждение собственной значимости?
И именно это "заставляет" вас, уставшую, заботиться о тех, кто вполне бы мог позаботиться о себе сам.
Это говорит о том, что вы ... вынесли из своего детства комплекс мученичества.

Признаки комплекса:
У человека присутствует убеждение, (иногда неосознаваемое) что просто так его любить нельзя, и, что любовь надо заслужить (те самые низкая самооценка и самоценность)

Обычно женщины с этим комплексом выбирают себе в партнеры мужчин безответственных (с комплексом "Нарцисса"). А детей воспитывают так, что те привыкают потреблять, не давая ничего взамен (так называемые "маменькины сыночки" и "инфантильные девочки").

И еще один признак. Женщина с таким комплексом сама берет на себя решение проблем своих близких. И затем сердится на них за то, что те не решают проблемы самостоятельно.

А если вдруг, не дай бог, они станут решать свои проблемы самостоятельно, то она почувствует себя отвергнутой и будет на них обижаться. Теперь уже из-за того, что они не позволяют ей заботиться о них и, таким образом, они не дают ей чувствовать себя значимой и любимой.

Вы наверное, встречали таких пожилых мам, которые на последние деньги и из последних сил помогают своим взрослым детям? А когда им говорят, что "дети" могут прожить без их помощи, сильно обижаются. Это как раз тот самый случай.

И, так называемые, "Спасатели" из треугольника Карпмана тоже страдают описанным комплексом.
Вспомнила героинь из сказок, у которых прослеживается наличие комплекса мученичества: Герда из "Снежной королевы", Настя из "Аленького цветочка".

Очевидно, что комплекс мученичества, это не насильно навязанная извне модель поведения. Скорее, это неосознанно выбранный стиль жизни, при котором удовлетворяется одна из главных потребностей человека, -  потребность в любви.

P.S. Статья написана под впечатлением от прочтения книги Е.В.Емельяновой "Кризис в созависимых отношениях. Принципы и алгоритмы консультирования"

 Ольга Федосеева 

Тренинг "Понять и принять себя"