Все грани одиночества

Можно выделить хроническое, ситуационное и мимолетное одиночество. Как следует из названия, хроническое одиночество представляет собой состояние, в котором субъект ощущает непрекращающуюся боль из-за недостатка привязанности к другим людям. Ситуационное одиночество сопровождает различные изменения в жизни – к примеру, смерть близкого друга или члена семьи, разрыв отношений, отъезд выросших детей и т. п. Пример такой формы одиночества можно найти в «Дневнике скорби» Ролана Барта, написанном им после смерти матери, у которой он жил всю жизнь. Одна из записей гласит, что он ощущает рядом ‘’присутствие отсутствия’’. Мимолётное одиночество может настигнуть когда угодно: на людной вечеринке или в пустой квартире. Ситуационное одиночество может переживаться как более интенсивное, нежели хроническое, потому что оно обусловлено резкими жизненными переменами и сопровождается глубоким чувством утраты, но именно за счёт того, что ситуационное одиночество, в отличие от хронического, можно объяснить конкретными событиями – к примеру, разводом или смертью – его можно преодолеть с помощью установления новых привязанностей. С другой стороны, иногда чувство утраты бывает настолько сильным, что препятствует развитию привязанности к новым людям. Удачный пример из литературы – герой одного из романов Харуки Мураками, Цукуру Тадзаки. Четверо его ближайших – и единственных – друзей однажды прекратили всякое общение с ним, не дав никаких объяснений. Это событие задало тон всей его жизни и определило его отношение к самому себе и окружающим, так что впоследствии ему не удаётся развивать отношения привязанности с другими людьми.

Ситуационное одиночество задаётся внешними событиями, тогда как хроническое одиночество, судя по всему, всегда обусловлено самим индивидом, поскольку изменение обстоятельств практически на него не влияет. Таким образом, можно провести различие между эндогенным и экзогенным одиночеством в зависимости от того, что является причиной его возникновения: сам индивид или его окружение. Разумеется, нередко бывает довольно трудно определить, является одиночество эндогенным или экзогенным, именно потому что речь идет о явлении, суть которого состоит в неудовлетворённой потребности в связи с другими людьми. Тем не менее это разделение вполне обоснованно. Человек, страдающий от чувства одиночества в течение всей жизни, независимо от внешних обстоятельств – даже если они включают в себя любящую семью и немалый круг общения, – судя по всему, является представителем эндогенного типа. И наоборот: человек, у которого никогда не возникало проблем с чувством одиночества до того, как он столкнулся с социальной изоляцией или травлей, скорее относится к экзогенному типу. Однако чаще всего уместно будет выделить как внутренние, так и внешние причины. В попытке определить, какие именно переменные – внутренние или внешние, характерологические или ситуационные – имеют наибольшую предсказательную силу, мы скорее всего поймём, что для объяснения феномена одиночества нам необходимы обе составляющие.

Роберт Вайсс различает социальное и эмоциональное одиночество. Социальное одиночество возникает вследствие недостаточной социальной интеграции, и его субъект хочет быть частью общества. Эмоциональное одиночество является результатом недостатка по-настоящему близких отношений. Вайсс видит принципиальную, качественную разницу между этими двумя формами одиночества. Они могут поражать человека независимо друг от друга, и он может преодолеть одну из них, но не суметь справиться с другой. Можно найти своё место в обществе, и тем не менее чувствовать себя эмоционально одиноким. И наоборот: можно найти себе близкого человека, но оставаться одиноким в социальном отношении. Если наш возлюбленный или супруг находится в отъезде, мы испытываем эмоциональное одиночество: мы тоскуем по отношениям близости, и общение по телефону и электронной почте оказывается неспособно заменить их. Поход в кино или на концерт с друзьями может частично удовлетворить нашу потребность в общении и отвлечь внимание от разлуки со второй половиной, однако в долгосрочной перспективе отношения с друзьями не могут заменить отношений с возлюбленным. В английском языке есть пословица, точное происхождение которой неизвестно: «Absence makes the heart grow fonder». Её смысл в том, что мы больше любим свою вторую половину, разлучаясь с ней на некоторое время. С другой стороны, один из героев серии комиксов «Мелочь пузатая» авторства Чарльза Шульца, Балтус, отмечает, что разлука делает тебя одиноким.

Мы можем пригласить другого человека в своё одиночество и тем самым достичь такой степени близости, которая недоступна, когда человек физически присутствует рядом с нами. Одиночество создаёт пространство для размышлений о наших отношениях с другими людьми, оно заставляет нас по-настоящему прочувствовать, насколько они нужны нам. В современном браке наблюдается тенденция к вытеснению партнёром всех прочих социальных связей, так что пара может страдать от социального одиночества даже тогда, когда потребности в эмоциональной близости удовлетворены. Точно так же детям нужны как друзья-ровесники, так и заботливые родители. Ребёнок, лишённый одного из этих компонентов общения, будет остро ощущать его нехватку. Если ребёнок подвергается социальной изоляции в школе, заботливые родители могут отчасти компенсировать эту проблему, но они никогда не станут полноценной заменой друзьям-сверстникам. И наоборот: школьные друзья не могут заменить эмоционально отстранённых родителей. Кроме того, судя по всему, в разном возрасте доминируют разные формы одиночества: молодёжь больше страдает от социального одиночества, а более взрослые люди – от эмоционального. Впрочем, необходимо подчеркнуть, что, как правило, эмоциональное и социальное одиночество идут парой.