Когда что-то идет не так.

Что-то происходит в жизни. Что-то идет не так. 
Вдруг появляются вещи, мысли, которые невозможно убрать или контролировать. 
Появляется ощущение тоски или чего-то темного надвигающегося, которое пугает и завораживает одновременно, как будто заглядываешь в бездну.
О чем это? И для чего?
Вряд ли можно однозначно ответить на этот вопрос, он требует индивидуального ответа для каждого. Можно только предположить, что это приближение или уже наличия кризиса, когда так как было уже не получается и не удовлетворяет, а как по-другому непонятно, страшно и, вообще, лень.
И, как правило, человек начинает поиск выхода. Это могут быть просто состояния застывания, когда ничего не хочется и не можется, или наоборот, когда все резко хочется поменять и человек бросается в новые отношения с головой, меняется резко сфера деятельности, внезапно начинается работа на внешностью и тело.
Да, это можно расценить, как явные перемены и ощущение, что что-то происходит.
Только так ли это на самом деле?
Проходит ли параллельный процесс внутри, во внутреннем мире? 
Если внутреннее осознавание через проживание не только ситуаций, но и их эмоционального переживания?
Чувствуется ли что-то?
Позволяется ли чувствовать и переживать те эмоции, которые рождаются внутри?
И именно эти вопросы важны, именно они ключ к настоящим изменениям, а не просто к мимикрии.
Если Вы прочитали эти слова и что-то откликнулось,отозвалось, заболело в душе, Вы на этом пути, пути перемен и возврата к себе.
И в этом случае у Вас есть два пути:
Первый - это стараться не обращать внимание на эту переодически возникающую боль и тоску, идти дальше, не совсем понимая куда и зачем.
И второй - все таки принять эту боль, попытаться понять о чем она, куда ведет, о чем сигнализирует и это будет тот путь, который приведет к истинному Я.
В первом случае я не могу ничем помочь, так как того, что не хочется видеть, слышать, чувствовать у другого человека, даже у самого крутого и эмпатичного психотерапевта не получится преодолеть.
Второй же путь - путь через боль, осознавание и обретение истинного, может показаться слишком сложным и болезненным, но он учит видеть, слышать, осознавать, давать и принимать, в том числе мою поддержку и эмпатию.