Как стать уверенным в себе? 3 простых совета.

Как стать уверенным в себе 3 простых совета

Привет.

Сегодня мы разберём тему уверенности в себе и своих силах.

Многих из нас, время от времени, одолевает неуверенность. В эти моменты ты можешь испытывать чувство страха, скованности, смущения. Также, в такие моменты, посещают мысли "А что если я не справлюсь?", "Куда я лезу?", "Это не моё / не для меня". В этой статье приведу самые простые, но в тоже время эффективные способы почувствовать уверенность в себе.


1. Сфокусируйся на своих сильных сторонах

Вы слышал о законе Парето? Он гласит что "20% всех наших действий приносят 80% всех наших результатов". То есть большая часть того что ты делаешь не приносит результата! Тогда зачем тебе это делать? Тем более что, скорее всего, тебе не нравится это делать.

Вывод? Делегируй, передай, эти действия кому-нибудь другому. Может именно ему эта работа придётся по душе.

2. Где страшно - там ценно

Тебя часто сковывает страх? Посещают мысли о неудаче? Тогда ты на верном пути! "Стоп. Что? На верном пути?" Да! Ведь страх является естественной защитной функцией нашего организма. Когда ты делаешь что-то новое - тебе страшно. Как по-твоему - первый раз прыгнуть с парашютом страшно? А 21?

Логическая цепочка, для наглядности:
Хочу повышение --> Нужно попросить об этом шефа --> Страх

Если ты работаешь менеджером, а хочешь быть директором магазина и никогда, толком, не беседовал с шефом, то тебе, понятное дело, будет страшно. Как говорят "Если хочешь получить что-то, чего раньше у тебя не было - делай то, что раньше не делал". Главное - расценивать страх как ориентир на пути к цели.

3. Проси совета

Чтобы избежать сомнений в том, что совершишь ошибку, сначала узнай что это могут быть за ошибки, как поступить правильно. Для этого нужно, всего лишь, попросить совета у того, кто имеет опыт в данной теме. Узнать как он добился результата, что мешало, что помогало.

Страшно спросить совета? Тогда вернись на пункт назад : )

Итак. Мы разобрали 3 самых простых способа добиться уверенности в себе. Пользоваться ими совсем просто, так что ты сможешь начать действовать уже сейчас. Ах, да! Ещё один пункт:

4. Действуй

Ведь если ты будешь просто знать, что делать - это не даст результата. Важно начать использовать это на практике, то есть - действовать.

Удачи тебе, уверенный в себе человек!

Читайте также:
Терпение и планирование - последствия Нового Года.

Записывайтесь на Бесплатную онлайн консультацию




Просмотров: 421
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Что делать, если подруги замужем, а тебе опять "не везет"
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • "Сейчас я скажу тебе то, что ты никогда не услышишь..."
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Как понять, что вы уже "залиплы" на этом мужчине: всего один признак
  • Инвалидирующее окружение. "Что ты выдумываешь" и "тебе не больно"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Я не смогу" 5 причин приручить страх неудачи и делать что хочешь!
  • "Что тебе нужно?" - поговорим о потребностях
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • "Синдром одиночки". Что делать если у любимого страх близких отношений?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "Ты видишь только то, что хочешь видеть" (в общем, это ты проблемный)
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Иногда говорить, что тебе страшно, тоже страшно…
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Сказка про "Решить не делать что-то" и "Не решиться делать что-то"
  • Упражнение "Вот что я тебе скажу..." (работа с метафорой)
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется
  • Что делать, когда тебе страшно рассказать об унижении и насилии?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь