Инвалидирующее окружение. "Что ты выдумываешь" и "тебе не больно"

Представим человека, которого задело чужое критическое замечание, и он расстроился или разозлился. Что часто говорят такому человеку? "Ты все неправильно понял, я ничего такого не говорил, а ты какой-то гиперчувствительный". Это явление известно нам и как пассивная агрессия, и как газлайтинг, а окружение, которое использует такие приемы, называется инвалидирующим.

Окружающие могут как признавать эмоции и чувства человека, так и отвергать их, называть неправильными или вовсе не замечать - и тогда не будет валидации эмоций, которая крайне важна для каждого человека, а особенно ребенка.

Инвалидация имеет две характерные черты, по которым ее можно опознать:

1. Человека убеждают, что он неправильно определяет свои эмоции и неверно понимает, почему эти эмоции появились.

Чувства человека игнорируют или не признают ("нет, ты не злишься", " в этой ситуации злиться ненормально"), человеку приписывают эмоции и чувства, которых он на самом деле не испытывают ("признайся, что ты завидуешь", "ты просто хотела меня расстроить"). Человеку также могут приписывать действия, которых он не совершал, желания, которых у него нет ("ты же сама этого хочешь"). То есть человека убеждают, что он не чувствует того, что чувствует; что он чувствует что-то другое, но сам этого не осознает.

2. Эмоции человека, которые не нравятся окружению, де-нормализуют, приписывают их каким-то "неадекватным" особенностям личности человека ("ты параноик", "истеричка", "это женское", "ты неправильно понял", "ты неадекватный"). Если человек говорит, что ситуация провоцирует его эмоции, с ним спорят, доказывая, что "нормальный" человек не расстроился бы/не разозлился/не плакал и тд. Положительные эмоции и стремления человека могут связываться окружением с наивностью, глупостью ("ты плохо знаешь жизнь"). То есть эмоции не признаются адекватной реакцией на провоцирующее их событие.

Инвалидирующее окружение негативно влияет на взрослого человека, что уж говорить про ребенка, который в таком окружении растет. Жизнь в инвалидирующем окружении приводит к тому, что человек просто не понимает, что чувствует, считает свои чувства неадекватными.

Часто инвалидирующее окружение не только называет происходящее ненормальным, но и утверждает, что человек просто "плохо старается" (все эти советы "просто улыбнуться" при депрессии).

Инвалидирующее окружение - это одна из предпосылок для развития пограничного расстройства личности.

Если вы осознаете, что находитесь или находились в инвалидирующем окружении, нужно рассказать об этом своему специалисту.



Просмотров: 506
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • "Коммунистический" "Рай" шимпанзе бонобо или секс создал человека?
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • "Бабочка на плече" или что такое "счастье" с точки зрения различных психологов.
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • "А он то ехал к маме...на тот свет" или "Подсознание верит в то, что вы говорите"
  • Чудо "оживления" или мысли вокруг ощущения, что "Жывешь".
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Кормим свой мозг" или что у нас в "сухом остатке"?
  • "Мама и папа, что же вы делаете" или "Давай построим семью"
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • "Я на тебя злюсь" или "Что делать с детской агрессией?"
  • Упражнение "Контакт с именем" или "Что в имени твоем"!
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • "Я тебя люблю..." Что люди "прячут" за этой фразой!?
  • Что такое "быть дома"? Или "Я в домике"
  • "Жирафики" или "Со мной что-то не так"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь