Как полюбить себя, если пока еще не за что?

Автор статьи: Светлана Неганова
Я полюблю себя, когда будет за что. А пока я недовольна собой/толстая/ничего такого в жизни не сделала, я лучше буду себя подталкивать на изменения с помощью критики и самоедства.

Если я полюблю себя такой, какая я есть, то останусь никчемной! Зачем мне будет меняться, если я уже себя люблю? Стимула не будет! Сначала я должна стать другой!

Эти рассуждения ошибочны. Представьте, что на работе вам дали двух учеников. Ваша задача - развивать их. Первый вам ужас как не понравился. Неприятный человек. Как много будет у вас энтузиазма помогать ему? Когда даже смотреть на него противно.

А второй ученик – приятная личность. Вам с ним интересно. Милый человек, так и тянет к нему!

Кому из них вы будете уделять больше внимания? Тому, кто нравится? Или тому, кого терпеть не можешь? Где будет стимул выкладываться больше?

Если вы себя любите, то развивать себя, уделять себе время, улучшать себя будешь гораздо с бОльшим удовольствием и регулярностью.

Если вы себя терпеть не можете, постоянно критикуете и даже ненавидите… то вместо работы над собой с заботой о себе вы будете применять к себе разные жесткие меры. И развитие будет ассоциироваться у вас с болью. Как долго вы готовы жить в постоянной боли? На сколько вас хватит?

Улучшать себя, развиваться, конечно же, важно! При этом важно, чтобы развитие было с заботой о себе. Стремление к некому абстрактному совершенству через боль приводит только к срывам.

Совершенство бесконечно совершенно. Чем лучше вы становитесь, тем совершеннее ваши представления о совершенстве. Всегда есть к чему придраться, если нет любви к себе.

Эффективная, долгосрочная работа над собой – всегда с заботой о себе, с любовью.

Важно улучшать и себя (стремиться к целям и т.д.)… и одновременно с этим улучшать ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ. Когда вы любите себя, то и забота о себе становятся естественной для вас. Больше не нужно заставлять себя и делать что-то через боль.

Не бойтесь полюбить себя! Это не остановит ваше развитие! Наоборот, вы будете двигаться быстрее, потому что с заботой о себе - значит без боли и без срывов.

А вы как думаете? Что помогает развиваться - любовь к себе? Или ненависть и критика являются лучшим стимулом для развития?
 
А если есть вопросы о любви к себе - обязательно задавайте, пишите личные сообщения, с радостью отвечу )
 


Просмотров: 726
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Полюбить себя. Часть 1. Любовь к себе как забота
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • Как полюбить себя, когда любить себя не за что
  • Люблю себя любимую...Что такое любовь к себе?
  • Материнство. Нужно ли себя готовить к нему или будь что будет?
  • Нелюбовь к себе. И как полюбить себя.
  • Самоедство. Что будет, когда ты обглодаешь себя до костей?
  • Я люблю себя, даже, если, вам не нравлюсь
  • ОБЕСЦЕНИВАНИЕ СЕБЯ НА РАБОТЕ: или как стать себе родной матерью
  • Для жителей Украины и не только! Как вести себя, если Вас провоцируют на конфликт?
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Себя невозможно изменить (что делать, если ты недоволен собой)
  • Что мешает любить себя? И с чего начинается любовь к себе?
  • Как принять себя, когда видишь в себе столько изъянов?
  • Любовь к себе или как себя извинить
  • Когда мы забыли о себе? История о том, как мы научились игнорировать себя.
  • Вспомнить в себе Королеву и вернуть себе себя
  • Любите ли вы себя? Про любовь к себе, раненое сердце и эгоизм
  • Как себя вести, когда Вам хамят/кричат/выводят из себя ?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Разрешить ли себе быть собой? А знаем ли мы себя?
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Как Поднять Свою Самооценку и Полюбить Себя, Даже Если Вы Отчаялись? (от dneshchadim)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь