Как Поднять Свою Самооценку и Полюбить Себя, Даже Если Вы Отчаялись? (от dneshchadim)

Как Поднять Свою Самооценку и Полюбить Себя Даже Если Вы Отчаялись  от dneshchadim

Со стороны может сложиться впечатление, что у Вас хорошая жизнь. Но Вы вновь-и-вновь сталкиваетесь с тем, что теряете себя в ситуации критики и стресса, а после долго не можете вернуться в нормальное рабочее состояние. Вас мучают чувства вины, стыда, разнообразные страхи и другие негативные чувства. Может сложиться впечатление, что в вашей голове много голосов из прошлого, которые до сих пор критикуют и не верят в Вас. Ваши внутренние голоса говорят, что Вы плохой(ая) сын/дочь, никчёмный(ая) муж/жена, плохой(ая) отец/мать, работник из вас никакой. Ощущение порой, что земля уходит из-под ног и может возникнуть жуткий страх одиночества и брошенности. Похоже на состояние паники и отчаяния. Что же делать?

Я как специалист по психологии отношений и привязанности знаю, как шаг за шагом справляться со своей неуверенностью и выправлять самооценку. Вы, наверное, не понаслышке знаете, что многие проблемы родом из детства. Психологи по эмоциональной привязанности и отношениям доказали, что нехватка родительской любви и патологические формы воспитания (например, моральное и физическое насилие, гиперопека, попустительство и прочее) в жизни ребёнка сказывается на внутреннем образе себя и формирует неадекватную самооценку. Но это не приговор — можно уже будучи взрослым мужчиной/женщиной менять свой внутренний образ себя в поиске себя настоящего(ей) и найти внутренние силы, что двигаться вперёд!

Для Вас я специально подготовил проверенный тест-анкету, которая Вам поможет оценить самооценку на сегодняшний день. Это займёт не более 15 минут. Когда Вы будите заполнять анкету, то отвечайте первое, что приходит к Вам на ум, и, пожалуйста, ответьте на все вопросы. Помните, что результаты теста – это не приговор, а всего лишь отражение вашего состояния на сегодняшний день.

Опросник самоотношения/самооценки (В.В. Столин, С.Р. Пантилеев)

Результаты теста Вы может обсудить со своим психологом или психотерапевтом по онлайн-консультации или при личной встрече. Помните, что единственным условием в работе со специалистом, у Вас должна быть готовность менять свою жизнь. Если просто из любопытства и без готовности менять что-нибудь, то, к сожалению, эффективность такой работы будет очень низкой и малоэффективной.

Ваш личный онлайн-психолог − © Дмитрий Нещадим!

Спасибо Вам, дорогие читатели, что ставите «Сказать спасибо» под данной статьей и комментируете. Мне важен каждый ваш отклик и мнение!
Подписывайтесь на мой рабочий инстаграм, где я выкладываю свой мысли и другую ценную информацию: @d.neshchadim #dneshchadim


Просмотров: 222
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как себя полюбить и поднять самооценку
  • Как оставить себя в покое и перестать менять свою жизнь?
  • Героем может быть любой... Как поднять самооценку в имеющихся условиях?
  • Найти себя и поднять самооценку. Расстановки как техника личностного роста.
  • Как Мне Поможет Психология Понять Себя и Мои Чувства? (от dneshchadim)
  • 5 способов поддержать себя и повысить свою самооценку
  • Как поверить в себя и поднять самооценку
  • Как женщине повысить самооценку и полюбить себя
  • Как понять себя. Часть 2. Нужно что-то менять в своей жизни!
  • Если ребенок не может себя заставить
  • Если ребенок не может постоять за себя.
  • Тест "Насколько вы любите и принимаете себя" Рекомендации по работе после теста
  • Про сон. Как сон может повлиять на самооценку.
  • А вы тоже не знаете, чем можно радовать себя каждый день, не жертвуя временем и средствами?
  • Что такое чувства, почему они важны, и зачем мы блокируем себя и свою жизнь?
  • Повысить самооценку и принять себя
  • А может вы просто дурите самого себя?
  • Как поведение жертвы может спровоцировать насилие в отношении себя же?
  • «Прими себя, какой ты есть», или как хорошая идея может пойти во вред
  • С тех пор каждый человек может сам построить свою жизнь...
  • Как поднять свою самооценку?
  • Как уход мужчины, может помочь найти себя!
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • Когда ребенок не может постоять за себя
  • «Я чувствую себя ненормальным» или быть может это ОКР?
  • Как полюбить себя: упражнения на каждый день
  • Как полюбить себя и получать удовольствие каждый день?
  • Найти себя настоящего. «Раненый внутренний ребенок» или психологические травмы детства.
  • «Он такой плохой! Как он так может?..»
  • Семь шагов вперед, а может быть направо. От самоуценки к принятию себя



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь