Для жителей Украины и не только! Как вести себя, если Вас провоцируют на конфликт?

 

 

В нынешней социально-политической ситуации мнения людей в Украине настолько бывают разными, что друзья, соседи и родственники отстаивают порой абсолютно противоположные точки зрения и, в прямом смысле, оказываются по разную сторону баррикад. Среди моих знакомых многие говорят о том, что перестали общаться с некоторыми порой близкими друзьями, или при встрече старательно обходят политические темы, хотя это дается непросто – жители Украины сильно озабочены происходящим и часто обсуждают ситуацию.

Все мы люди, а значит, у нас есть эмоции. Человек может проявлять агрессию, гнев, ярость, злость, провоцируя вас на ответную негативную реакцию. Имеет ли смысл отвечать тем же? Если у вас возникает злость, или гнев в ответ на слова или действия другого человека, прежде чем отреагировать, скажите себе «Я имею право на эти чувства. В то же время - какова моя цель сейчас? Хочу ли я эскалации конфликта? Имеет ли это смысл?»

Накал страстей в украинской общественности сейчас таков, что вступив в словесную перепалку вскоре можно оказаться втянутыми в драку, а затем сидящими в милиции (это в лучшем случае). Нужно ли вам это?

Кроме того, например, в Симферополе СМИ постоянно снимают всё происходящее и любое конфликтное поведение может оказаться в фокусе журналистов и всплыть затем в новостях совершенно в иных,  резко негативно окрашенных тонах.

 Итак, что же делать, если вас провоцируют на конфликт.

1. Признайте свои эмоции, и пообещайте себе, что вернетесь к ним позднее.

2. Осознав эмоции, обратитесь к своей рациональной («взрослой») составляющей. Опирайтесь на нее все время, пока находитесь в зоне провоцирующего влияния конфликта. Сохраняйте трезвое мышление.

3. Помните о своей цели. Для чего вам нужно быть втянутым в конфликт? Является ли это вашей целью? Или для вас важнее сохранить отношения?  Или выполнить свою работу? Или, может быть, вы вообще проходили мимо, но включились, присоедившись к одной из конфликтующих сторон?

4. Глядя на агрессивно настроенного человека, смотрите на лоб, на прическу – но не в глаза. Взгляд в глаза может легко заразить Вас агрессией, которую излучает человек. Когда всё успокоиться можно будет встретиться взглядами.

5. Пропускайте мимо ушей провоцирующие слова, игнорируйте их. Когда вам пытаются нажать на кнопку, продемонстрируйте, что она не работает. Вы можете вернуться к своим эмоциям в другой более безопасной и уместной ситуации, можно обсудить свои чувства с психологом или близким человеком.

6. Если страсти накалены, то объяснение своей позиции стоит отложить на более поздний срок. Сейчас она скорее всего не будет воспринята и даже услышана. Опирайтесь на свою мудрость. Зачем кого-то убеждать в своей правоте?

7. Глядя на агрессивно настроенного человека, думайте о хорошем. Мысленно пожелайте человеку всего доброго (именно мысленно, т.к. произнесение подобных пожеланий вслух может быть воспринято, как оскорбление). Помните, что перед Вами ЧЕЛОВЕК, даже если Ваши позиции сейчас очень разняться!

8. Используйте только уважительные и вежливые слова, каждый человек имеет свое человеческое достоинство и полное право думать и чувствовать не так как вы.

9. Здесь, в Крыму, мы говорим: «Берите пример с российских молчаливых миротворцев – молчание это самый простой способ избежать провокации!»

 

 

 



Просмотров: 344
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • Человек может быть счастлив только в настоящем моменте
  • Что делать если человек лишился части своей души?
  • Если история имела смелость случиться, она имеет право быть озвученной!
  • Можно ли сохранить хорошие отношения, если человек не оправдал ожидания?
  • С тех пор каждый человек может сам построить свою жизнь...
  • Возвращение к своей жизни (или Чему человека может научить кот)
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Если он говорит вам эти фразы - он совсем не жалеет о своей измене и, скорее всего, изменит вам снова
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Как установить контакт со своим подсознанием? даже если ты обычный человек
  • Человек - не магнит! Он не может притягивать мечты и ситуации
  • Ну не может быть убогим человек – творение Бога!
  • Может ли человек-мотылек быть другом или возлюбленным?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Может ли быть правым, человек ходящий «на лево», с правой!
  • Может ли быть правым, человек ходящий «налево», с правой!
  • Может ли человек сам решить все свои психологические проблемы?
  • Человек имеет право горевать...
  • Что может быть важнее собственного отношения к себе?
  • Можно ли быть счастливым, если гречка всё время дорожает!
  • Когда женщина может и должна позволить себе негативные эмоции
  • Если вы можете сказать эти слова своему любимому человеку, значит вы действительно его любите
  • Что будет с ребёнком в будущем, если не реагировать на плач младенца сейчас?
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • Возрастные страхи до трех лет: когда и чего ребенок имеет полное право бояться



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь