Живая и мёртвая вода | Ресурсное упражнение

Упражнение проводится в четверках.

Фигуры в упражнении:

1)      Сам клиент (вызывается по своей инициативе или выбирается по очереди или по жребию)

2)      Заместитель той части личности, которую вы хотите сегодня исцелить. «Боец со шрамом»

3)      Заместитель былинной «мёртвой воды», которая заживляет раны, и сращивает воедино отрубленные части тела.

4)      Заместитель былинной «живой водой», которая воскрешает мёртвых, возвращает жизнь, оживляет.  

Ход упражнения

Шаг 0. Клиент вспоминает свою душевную боль или состояние в какой-то травматичной для себя ситуации. И ставит в рабочее поле расстановки заместителя раненой части (боец со шрамом»). Очень важно визуализировать его внешний вид и вид его раны. 

Примечание: Дорогой клиент! Пожалуйста, для упражнения не обязательно браться за самую важную тему в жизни. Возьмите что-то учебное, разминочное.

На отдалении, не менее 1,5 метров, ставит двух других заместителей – заместителей «живой» и «мёртвой» воды. Даёт заместителям вчувствоваться в свои роли и собирает обратную связь от них

Шаг 1. Клиент поливает раненную часть «мёртвой водой». Представляет, визуализирует, что раны на глазах заживают. Получаете обратную связь от заместителей.

(Телесное подкрепление заместителя «мёртвой воды» и заместителя раненой части может быть разным: от простого контакта рукой под спину и заканчивая театральной пантомимой водопада.  Творчество заместителей неиссякаемый источник новых и новых былин)  

Шаг 2. Клиент поливает раненную часть «живой водой». Представляет, визуализирует, что «раненый боец» на глазах воскресает и превращается в цветущего «удалого молодца». Получаете обратную связь от заместителей.

(Телесное подкрепление заместителя «живой воды» и заместителя раненой части может быть разным: от рукопожатия, до акробатики.  Творчество заместителей неиссякаемый источник новых и новых былин).   

Шаг 3. Клиент интегрируется с исцеленной частью личности.

Клиент концентрирует внимание на новизне, на изменениях в телесных ощущениях, мыслях и чувствах после интеграции.
(Телесное подкрепление – любая уместная форма объятий).  

Шаг 4. Клиент выражает благодарность заместителям и снимает роли.   

***

Обратная связь участников после упражнения (послания из упражнения)

• В одном из эпизодов я была живой водой и до того как применили мёртвую воду, я четко ощущала, что мне нет там места. После того как своё дело сделала мёртвая вода, я почувствовала момент, что всё вовремя. Вода всякая нужна, водя всякая нужна.
• Мёртвая вода взаимодействует с раненым немного. Её много не надо. Сделала своё дело и отходит. Живая – побольше, пропитывает насквозь.
• Упражнение стало для меня скорее хорошей диагностикой. Я что-то вытесняю. А оно мне показало проблемные зоны. Есть с чем работать.  
• Я побывала в двух состояния мёртвой воды и двух состояниях живой воды. Ощущения разные. Вода мёртвая может быть спокойной, а может быть очень плотной, как прессинг. Живая вода может течь как река, а может быть как фонтан.  
• Ёмкое и ресурсное упражнение. Я была живой водой. Вода может быть разной не только по плотности, но и по характеру. Веселой, игривой, текучая, агрессивной. В одной из этих ролей я оказалась в очень ресурсном состоянии.
• Я была частью души, которая страдала. И я получила огромный опыт. Как это может быть исцелено. Но это исцелилось. Это произошло.
• Я была живой водой. Такое состояние – вверх, сильнее, быстрее, выше, надежнее. Одно стремление – помочь, помочь, помочь. Сейчас ощущение полноты.
• Почти без слов, энергетический процесс. И каждый раз он происходил по разному. Картинка выстраивалась каждый раз особая.
• Мёртвая – материальное. Живая вода – что-то прозрачное легкое. Одна вода создает тело, другая – вдыхает жизнь. Этот образ для меня о тех архетипических силах, которые в нас есть. В сказках об этом говориться. И важно понимать, что эти две воды – они всегда вместе. Очень важно, чтобы то, что одухотворяется жизнью находилось в состоянии структурной гармонии, было структурировано. Это важно. Это две ступени единого процесса. Иначе зомби и франкенштейны.
• Ресурсное упражнение. 
  Мёртвая вода была очень ресурсной. Подняла настроение. Я понял, что главное – целостность. Главное – как правильно собрать. Если неправильно соберешь, то и жизнь вдохнуть не получится. 
  Живая вода – это некая наполненность. То, что собрали, потом раскрасили. Это полёт, это воздушность. 
  В итоге законченность и наполненность.

***
расписание моих тренингов смотрите на сайте www.karpenkov777.ru  

расписание центра "Ольвия" смотрите на сайте www.olvia-center.ru