Быть "живой". Что это значит?

Что значит быть живым?
Начав вертеться в кругу гештальтистов, я часто слышала вот это вот словосочетание "чувствовать себя живым/живой" Периодически то тут то там звучало: "и вот я почувствовала себя живой". Или: "так я живая", "ты сейчас живая"(как интервенция).
И удивлялась: "Как это? До этого они были не живыми, "мертвыми"?? Но они ж и так живые, вон ходят, говорят, едят..»
Раньше не понимала, а теперь вот пишу об этом.
Для меня "быть живой" в самом начале моего пути, было фантазией. Что это значит испытывать такие приятные, в некоторой степени эйфоричные чувства, чтоб прям цветущая поляна, бабочки и птички поют. Вот тогда ты ЖИВАЯ. Но на деле все оказалось не так сказочно и романтично. Живая—это на боль отвечать криком и слезами, на мерзость отвращением, на нарушение твоих границ —злостью. Отвечать. Замечая свои чувства и проЖИВАЯ их. Тогда ты живая/живой. Ты "мертва"/"мертв"— когда твое тело сковано, заморожено, когда ты в коконе из липкой ваты, в скорлупе, в тягучем тумане(все описывают это по разному). В чем угодно лишь не чувствовать то что есть в настоящем, то что рвется наружу. То что ты всеми силами и внутренними ресурсами держишь внутри. Сконцентрировав все на том чтоб ЭТО (слезы, не прожитое горе, гнев, печаль, тоска, жгучий стыд например) не вырвалось наружу.
Для чего мы это делаем? Все просто, по другому мы не умеем, не научили.

Когда-то кто-то важный нам, большой и сильный показал/сказал что наши желания, чувства и мы сами неважны. Либо запрещены. Запрещено злиться(ах ты еще и злишься! Да я тебе сейчас устрою! Огрызаться вздумал/вздумала!), плакать(фу!какая некрасивая девочка! Или: Ты же мальчик, че ноешь?!), отвращение запрещено (поцелуй быстро бабушку! Как это от нее воняет?! Это твоя бабушка!). И мы научились терпеть, сдерживаться, молчать поступая так как НАДО.
Что теперь делать? Учиться жить по другому, учиться позволять себе быть и жить. И лучшего места как личная психотерапия для этой цели не найти. Приходите, будем вместе боятся, злится, стыдиться и ЖИТЬ!

P.s. репродукции картин художницы Ирины Логачевой.

А вы чувствуете себя живым/живой?