Дайте мне точку опоры, и я переверну свою жизнь!

Знакомо вам? Вы знаете, как надо жить правильно - верить в лучшее, любить себя и жизнь, прощать и иметь только полезные привычки, иметь хороших друзей и интересы, уметь подняться после поражений и извлекать уроки, слушать себя и свои желания - и прочее и прочее... Вот только очень многое из этого не получается, ни в какую! 

Почему? Потому что есть очень глубокие личные особенности и выборы, очень ранние и имеющие большую историю, потому что есть травматический опыт, потому, что есть нарушения структуры личности и много ещё почему. Потому что я не артист, который может сыграть любую роль. И не правильно и бессмысленно себя ругать, требуя от себя совершенства и здоровья на нездоровом и несовершенном фундаменте.

Часто так поступают родители со своими детьми. Они требуют: хорошо учись, достигай успехов в спорте, будь организованным, умея за себя постоять.. Но непонятно, как это сделать, если тебя всё время любят только за твои успехи и не дают опоры в виде любви и поддержки? Если хотят самостоятельности, а всё время контролируют и опекают. Хотят силы, и не дают время эти силы накопить. Не учат важным жизнненым навыкам. И так далее! 

 С этими "камнями" - патологическими травматическими механизмами, с "недозрелостью" и "недосформированностью", с "недолюбленностью" и нецелостностью, с внутриличностными конфликтами и негативным опытом, что заложены в фундамент постройки под названием "моя жизнь" и надо разбираться, заменяя некачественные, лежащие не на месте, разрушенные камни и кирпичи, на крепкие, устойчивые, надёжные.

Вот такая метафора пришла сегодня утром - психотерапия работает с фундаментом, на котором потом выстраивается уникальное здание жизни человека. Крепкий фундамент - основа всего. И самое удивительное и волшебное, что кирпичиков то сменишь пару, а ... такие чудеса с жизнью человека потом творятся!!! Так это всегда радостно!

В общем, не ругайте себя. Лучше пожалейте, скажите - мне тяжело без помощи, и дойдите до тех, кто вам поможет. Может, и ко мне - замесим новый раствор, поразбираем камушки, плохие выбросим, хороших добавим - а на новом фундаменте стройте что хотите! Крепко будет и надёжно! ;)