Долой мифическое "потом" или как организовать время и себя

Минута – это не просто 60 секунд, а минус 60 секунд вашей жизни. Неумение организовать время гарантирует низкую продуктивность на работе и раздражение в семье.

Необходимо выработать правильные привычки, чтобы в жизни больше не было мифического «потом» или оправдательного «нет времени». 

Ускользающее время

Острую нехватку времени ощущают те, у кого жизнь “с запутанным сюжетом”. Такие люди считают планирование утомительной необходимостью, или же бессмысленным занятием (всего же не предусмотреть). Между тем клубок их желаний и целей увеличивается, и часто они противоречивы. Напряжение растёт. Человек увязает в малоценных занятиях и довольствуется незначимыми результатами. Ведь приоритеты не расставлены и делается не то, что важно и срочно, а наоборот.

Что делать, если вы узнали себя? Первоначально выявите паразитов времени – куда именно растрачиваются драгоценные часы и дни. Затем определите цели, и после этого составьте план действий. В планы должны войти только те дела, которые соизмеримы с целями, остальное – в урну.

Как показывает практика, не каждый держит выбранный ритм действий самостоятельно, даже если впереди очень соблазнительная цель. На такой случай продумайте мотивацию или систему контроля, в общем, то, с помощью чего можно продержаться и не бросить начатое.

Неважное время

Если для вас время - что-то бестелесное, то каждый день вы безжалостно выбрасываете огромные ломти жизни прямиком в мусорную корзину. Ежевечерний “пивас” или тупенькое ток-шоу логично завершают очередной пустой день.

Вовсе не обязательно тотально погружаться в поиски личной эффективности и вопросы мироздания, но и жалко, когда жизнь проходит мимо…

Неподвластное время

Люди, живущие по тщательно спланированному режиму, противоположны тем, кто время не ценит. И если для вторых целеполагание – новое тайное оружие в борьбе за личную продуктивность, то людям излишнего контроля надо напротив научиться играть идеями, позволить миру вносить свои коррективы.

Наверняка вы знаете таких людей: они очень мудрёные, прошли не один тренинг по личной эффективности, каждый шаг SMARTируют, всё просчитывают. Эмоции – табу. Желания – рациональны. Жизнь - по графику. Однобокий рациональный мирок.

 А чтобы вместить всю полноту жизни, необходим простор движений, свобода выбора, расслабленность и доверие. Этому и надо научиться. Если не можете сами, записывайтесь на консультацию по телефону 89245988848 или через форму обратной связи на сайте.

Чем помогу

Научу  ценить и эффективно использовать невосполнимый ресурс – время.  Сначала мы определим ваши «временные» проблемы и решим, что для вас будет полезно, вот возможные варианты:

- научиться быть продуктивным;

-  вовремя завершать начатое;

-  уметь делать, когда настроения нет;

- понять причины постоянных авралов;

- узнать почему  ваша жизнь «проходит мимо».

 

 



Просмотров: 541
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Поглотители времени или если жизнь проходит мимо
  • О том, как научиться радоваться жизни, даже если жизнь не спешит вас радовать приятными сюрпризами.
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Что делать, если время уходит, а вкус жизни еще не распробован?
  • Важно научиться терять время, чтобы потом его приобрести...
  • Мне надо учиться, чтобы потом зарабатывать деньги для мамы или маленькая жизнь с кредитом до гроба
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Как сделать счастливым каждый день нашей жизни и, в итоге, всю нашу жизнь
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Как найти свое предназначение или на что тратить время жизни?
  • Отложенная жизнь или когда наступит время быть счастливой
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Деньги для жизни или жизнь для денег? Или почему семейные психологи решили сделать тренинг про деньги.
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Что такое "Тайм-менеджмент" или почему нужно ценить ВРЕМЯ?
  • Цейтнот. Или что делать, если надо всё делать.
  • Экзистенциальный вакуум: что делать, если в жизни нет целей
  • Психолог на раз или на всю жизнь? Или что можно за 1 консультацию?
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • 10 действий, которые должен начать делать для себя каждый
  • Что делать, если муж пьет каждый день, советы психолога
  • Что делать, если не клеится в личной жизни?
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Шаг второй...или жизнь во время смерти.
  • Время для себя. О чем это для вас? Практические задания.
  • Для чего каждый из нас родился? Или миссия жизни.
  • Что делать, если нет времени на написание статьи?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь