Как избежать мышления стереотипами?

Только ребенок, познавая мир, знакомится со всем впервые. В детстве мы способны видеть в простой чашке воды море и корабли, верить, что тени на стене это сказочные чудовища, ждать, что принесет Дед Мороз. Вырастая, мы выносим суждение о предметах или событиях, основываясь на предыдущем опыте знакомства с ними. Мы не проверяем каждый раз чашку, для того чтобы понять ее назначение, уверены, что если утром небо затянуто тучами, то лучше взять с собой зонт, знаем, что в неблагополучном районе опасно. Это и есть стереотипы мышления, которые экономят время и помогают нам жить.

Но есть стереотипы вредные, когда мы выносим суждение о человеке или его поступках, на основании внешней картинки или сведений о нем.  Мы не пытаемся узнать и понять человека, проверить информацию, мы сразу делаем выводы и навешиваем ярлыки. И дальше уже общаемся не с человеком, а со своим ярлыком. Самый простой пример -видеть девушку в микроплатье и с яркой помадой и думать, что она легкомысленная и легкодоступная. Всякого, кто в очках и строгой одежде считать умным и серьезным. А того, кто работает сантехником нарекать неспособным неудачников, ведь у него же нет высшего образования.

Много вредных стереотипов также во взаимоотношениях полов. Они касаются как ритуалов построения этих самых отношений, так и ролей мужчины и женщины в жизни друг друга. В новом проекте СТБ «Наречена для тата» была чудесная пара Юля и Михаил. Оба уже не юны, искренне нравились друг другу, между ними были и контакт, и химия. Но у Юли также была установка, что мужчина должен тратить на нее много денег. Он должен много зарабатывать и много тратить.

Михаил деньги на Юлю искренне тратил. Но он был простым водителем, хоть и личным, и баснословных гонораров не получал. О чем Юле сразу же сообщил. Он и квартиру снял, когда Юле его жилье не понравилось, и в рестораны ее приглашал, и пикники устраивал, и продуктами обеспечивал. Но Юля, как та старуха в сказке о Золотой рыбке, все была недовольна- суп кислый, жемчуг мелкий. Ресторан не достаточно шикарный, квартира не самая дорогая, а из среднего ценового диапазона, а продукты куплены не на Бессарабском рынке, а в обычном Сильпо. Естественно в конце проекта эта пара рассталась и «нет» сказал именно Михаил. Потому что не смог соответствовать Юлиному шаблону. А Юля свой стереотип пересматривать не захотела. В итоге осталась без отношений.

Так что же делать, как не давать клише испортить нашу жизнь? Есть такое понятие социальной перцепции, которое очень влияет на установление межперсональных связей и общение.  Это своего рода чтение окружающей обстановки, с целью сориентироваться в ней и выбрать правильную реакцию. Все, что мешает «чтению», вызывает дефекты общения:

- невнимательно слушать партнера;

- не согласовывать с собеседником, правильно ли каждый понял другого;

- неточные стереотипы или чрезмерное их использование;

- еффект ореола, например восприятие людей, как очень хороших или очень плохих;

- ошибки атрибуции, к примеру приписывание личности слишком много, а ситуации или поступкам — слишком мало.

Поэтому, чтобы правильно оценивать ситуацию и выбирать в ней оптимальную реакцию действуй с точностью до наоборот. Слушай другого, задавай вопросы, уточняй информацию. Проверяй себя вопросом «я думаю это так или я точно знаю что это так?».

Когда ты начинаешь думать о только что встреченном человеке «он такой добрый» задай себе вопрос «а почему я так думаю, какие его поступки говорят о доброте?».

Ошибки атрибуции часто подводят женщин в построении отношений с мужчинами. Например, когда ты впервые встречаешься с его пороками и зависимостями. «Он ударил (накричал, грубо схватил) меня, потому что сильно разозлился, у него на работе сумасшедший стресс», «он напился, потому что у него сейчас сложный период, но если он трезвый, он прекрасный человек».

Женщина всячески нивелирует неприятную для нее и тревожную ситуацию превознося достоинства личности мужчины, что получить желанные отношения. Как будто он случайно себя так проявил, это ужасное недоразумение.

Дальше она попадает в связь, в которой неприятные эпизоды становятся буднями. И все идет по нарастающей. В действительности же поступки не существуют отдельно от человека. Орет, грубит, поднимает руку тот человек, для которого агрессия есть частью личности. Пьет тот, кто выбрал пить, потому что ему так нравится. Поэтому, если хочешь нормальных, комфортных отношений — смотри на все.

Итак, стереотипы очень помогают в быту, но сильно вредят в общении и отношениях. Если ты видишь в другом лишь шаблон или функцию, то отношения либо не складываются, либо распадаются. Часто травматично прежде всего для тебя. В программе «Невеста для папы» Юля осталась без жениха только потому, что в погоне за соответствием поведения мужчины своим представлениям о нем, не захотела увидеть реального человека и понять, что он дает ей достаточно много. Но много другого. Не того, что она ожидала.

Дай другому шанс показать себя, прежде, чем ты навесишь на него ярлык. Возможно, показанное тебя удивит. И удивит приятно. 

Автор: Елена Шпундра

ИСТОЧНИК: женский журнал  ЛИЗА

Получить мою консультацию в Киеве можно записавшись по тел. 0662467113

или по скайп (предварительная запись через форму на Б17)