Как жизнь становится тусклой, или что такое невроз.

Как жизнь становится тусклой или что такое невроз

Не каждый из нас смог бы бодро и с уверенностью сказать: «Мне интересно, что принесёт новый день. У меня есть цели и желания, которые я готов с упорством достигать. Я удовлетворён своими решениями  и поступками, и мне хорошо рядом со своими друзьями и близкими. Я готов к новым вызовам и переменам, к новым задачам и радостям. Я умею жить».

Почему не все оказываются готовы к жизни? Как получается, что чаще людей по жизни движет страх и тревоги,  мучит зависть и не хватает сил на что-нибудь большее, чем быт? Куда и как пропадает живой интерес  и энергия? Почему жизнь наполняется не любовью, а заболеваниями, зависимостями, унынием и тяжестью от незаконченных задач?

Такую потерю любви к жизни, живого интереса к миру и удовлетворения от собственной активности психологи (гештальт-терапевты) называют неврозом. Неврозы разнообразны и становятся частой проблемой в современном, развитом обществе. С ними встречаются все практикующие психологи, и все психологические направления разрабатывают свои способы коррекции таких состояний, однако невроз живуч.

Так или иначе, не осознавая того, мы сами часто делаем нашу жизнь тусклой и унылой. Делаем мы это с помощью привычных, иногда даже совсем не заметных умственных действий (мыслей, решений), которым научились в течение жизни. Чаще мы научаемся «не любить жизнь» в самом детстве. В детстве нас учат быть менее спонтанными и активными, поощряют  быть тихими, спокойными, иногда открыто стыдят за наши поступки, громкий голос и смех, и многие из нас «ломаются». Боясь потерять любовь и расположение любимых взрослых, мы начинаем стыдить сами себя, критиковать и ограничивать свои естественные порывы и желания, отказываемся жить в полный голос и дышать полной грудью.  

Иногда это происходит и по другим причинам. Если, например, вам меньше повезло, и в детстве семья переживала беды и травмы, то навыки жизни вы приобретали в критических условиях, где взрослые, с которых вы брали пример, не жили обычной, нормальной жизнью, а так или иначе выживали, боролись за жизнь. Не меньший вклад в невроз ребёнка делают и невротические родители. Если родители страдали той или иной формой самоограничения, они влияли на формирование ребёнка, а может и продолжают влиять на своих уже взрослых детей. Например, некоторые из моих клиентов обнаруживали, что радоваться своим победам и успехам им мешает одно из усвоенных в детстве правил «Сколько посмеёшься - столько потом плакать будешь». Такой «способ контроля над судьбой» может действительно быть глубоко усвоенным человеком. Подобных «правил», управляющих взрослым человеком, бывает целый набор! И это только один из способов ограничивать себя.

К сожалению, невроз проявляется не только тем, что жизнь приобретает пресный вкус. Широко известны такие симптомы невротического расстройства как бессонница, приступы тревоги и страха, частые заболевания (такие как головные боли, боли в животе, простудные заболевания и т.п.) и хронические болезни, нарушения пищевого поведения, зависимое поведение и пр.  

Неврозы можно и нужно лечить. Как бы не образовалось наше личное «болото», нам приходится вступать в сражение с привычными способами, если мы желаем перемен. Иногда это совсем не простой путь, но каждый, кто ступил на него, вызывает уважение и  вдохновляет. На этом пути помогают хорошие психологи и психотерапевты, но не только. Помогают также хорошие люди, хорошие книги, хорошие фильмы и многое другое.

Работаете ли вы над собою самостоятельно или получаете профессиональную помощь и поддержку важно быть внимательным к себе и уметь вовремя обратиться за помощью, если таковая понадобится. Некоторые из перечисленных в статье симптомов могут быть похожими на симптомы тяжелого недуга – депрессии, а в случае с телесными заболеваниями очень важно консультироваться с врачами, а не только обращаться к психологу. И в том и в другом случае помощь психолога будет очень полезной, но помощь врача может быть просто необходимой.

Желаю успехов и хочу подчеркнуть, что взвешенные и здоровые решения не всегда бывают яркими и простыми. Найдите свой путь. 



Просмотров: 690
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Почему психологи не помогают или что мешает обратиться за помощью к специалисту
  • Почему психологи не помогают или что мешает обратиться за помощью к специалисту
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Как быть с тем, что люди иногда подводят?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • «Как мне жить?» и «Что мне теперь делать?» или «В Диких условиях» собственной жизни.
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • Жизнь как горсть песка уходит сквозь пальцы? Может быть иначе!
  • Как отличить невроз от депрессии? или Все, что нужно знать о тревожно-депрессивном расстройстве.
  • Быть может ты увидешь здесь что то своё или о жизни с творческой личностью
  • Быть или не быть? Что делать если не получается принять решение
  • Жизнь - это живой процесс, в котором остановки быть не может.
  • Быть или не быть «счастливым»? Как влияет окружение на нашу жизнь?
  • Что такое невроз, как с ним справиться и счастливо жить ? Примеры из жизни.
  • Все начинается с правил или Как правила помогают ребенку обрести контроль над своими эмоциями.
  • Кто, если не мы или почему некоторые психологи такие м*даки
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • О том, как научиться радоваться жизни, даже если жизнь не спешит вас радовать приятными сюрпризами.
  • «Кому сохранить жизнь?» или Мы все когда-нибудь умрем… Что делать? Источник желания.
  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни
  • Как мне быть? Как дальше жить? Или что делать с болью утраты!?
  • Родители вмешиваются в семейную жизнь. Как сказать «это наша семья, мы сами разберемся»?
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Наверное, так и должно быть, или как разрушить себе жизнь
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь