Любовная зависимость? Как определить?

О любовной зависимости сегодня слышали, наверное, многие даже из тех, кто психологией не интересуется. Однако далеко не все из них знают, что же она представляет собой. Между тем, для состояния, о котором идёт речь, характерен ряд признаков. Они помогут желающему понять, если есть такое опасение, действительно ли он просто очень сильно любит или страдает зависимостью.

Итак, о признаках… Страдающему любовной зависимостью свойственно:

• «растворяться» в возлюбленном;
• становиться «жертвой» в отношениях, идти не только на уступки, но и на различного рода лишения;
• ревновать (подчас без реальных причин);
• подозревать возлюбленного в изменах без наличия конкретной информации об этом;
• жестко и постоянно контролировать возлюбленного и постоянно напоминать о себе посредством телефонных звонков и смс;
• жить интересами объекта привязанности и утрачивать собственные;
• испытывать неистовую тягу практически всё время находиться с ним;
• сниженный эмоциональный фон вне присутствия возлюбленного (зачастую с погружением в депрессивные состояния) и очень трудное восприятие разлуки (даже только предстоящей и недолговременной);
• практически полное отстранение от круга близких и друзей, с которыми поддерживались тесные отношения ранее;
• жалобы на недостаток внимания со стороны объекта привязанности;
• идеализация возлюбленного, проявляющаяся, среди иного, и в очень частых разговорах о нём с упоминанием его прекрасных качеств, поступков и т.д.;
• после разрыва отчаянные и долго продолжающиеся попытки вернуть возлюбленного, нередко сопровождающиеся серьёзными унижениями.

Многие люди, страдающие любовной зависимостью, некоторым образом похожи друг на друга. Чем? Они тревожны, склонны к тому, чтобы нередко советоваться с окружающими даже по малым поводам, чувствительны к критике, неуверенны к себе и стараются понравиться другим, даже «наступая на горло собственной песне».

Не стоит думать, что наличие одного пункта из перечисленных – это уже показатель наличия зависимости. Но не имеет смысла и ждать, когда проявится всё, указанное в данной статье, чтобы начать предпринимать действия по исцелению от любовного недуга.

Если вы чувствуете в отношениях себя некомфортно, если преимущественно страдаете, а не наслаждаетесь, нужно ли ждать? Может, пора уже для себя что-то сделать?