От симптома, проблемы, к решению.

Для того чтобы приступить к серьезной работе над своей проблемой сначала нужно понять, есть ли связь между симптомом, проблемой и внутреннем устройстве личности. Большинство людей такую связь не проводят, поэтому относят свои симптомы к исключительно соматическим (телесным) заболеваниям. В результате чего, они вынуждены годами обследоваться и лечиться у врачей общих специальностей без видимого эффекта, или разочаровавшись в медицине и вовсе уйти в нетрадиционные методы лечения, в лучшем случае ничего не делать и просто терпеть страдания от своего расстройства. К сожалению не всем врачам понятен механизм невроза, при котором формируются функциональные нарушения систем организма (сердечно сосудистой, желудочно-кишечной, гормональной и др.), и обостряются хронические заболевания, возникают новые в самых «слабых» местах системы организма. Поэтому им всегда есть что лечить. Это как раз уводит в сторону как врача, так и человека от сути проблемы. Если основная причина заключена в психологической сфере, то какие бы методы лечение не использовались, эффект будет временный, либо его не будет вовсе. Это не обозначает, что человеку с неврозом нельзя обращаться к врачам общей практики. Как раз наоборот, на начальном этапе, это необходимый шаг на пути к правильному диагнозу. Задача общей медицины определить функциональный характер расстройств, исключить «свои» заболевания (телесной сферы), если они есть, то исключить их основную роль в формировании психологических и психосоматических симптомов, синдромов. Для этого иногда требуется пройти полное обследование всех систем организма, которые так или иначе, могли повлиять на возникновение симптомов. Редки те случаи, когда опытные врачи при минимуме обследований, делают вывод в пользу психосоматической, психологической природе данных симптомов. После этого следует обратиться к психотерапевту (не к психиатру или психологу, хотя есть и исключения). Дело в том, что психотерапевт, имея одновременно медицинское и психологическое (психотерапевтическое) образование, может подтвердить либо опровергнуть, психологическую природу заболевания. И если не достаточно данных за психологическую причину, направить на дополнительное обследование, к необходимым специалистам смежных специальностей (эндокринолог, окулист, и др.). В случае обнаружения такой связи, расстройства и его психологической причины, объяснить человеку максимально убедительным способом, как такая связь возможна. От этого зависит дальнейшее лечение, ведь если человек не поймет (или будет не достаточно этих объяснений), то круг его страданий повторится вновь и вновь.

Краткое объяснение связи между психологическими симптомами и психологической причиной (для неврозов).

Рассмотрим поэтапно:

1 этап. Сознательный уровень. Конфликт в психике (должен касаться самых важных сторон жизни, личности, и, или значимых отношений). Чаще всего это проблема выбора: «быть или не быть в отношениях с партнером» (муж, жена, друг, подруга), «работать или нет на этом или другом месте», проблема выбора места жительства, несоответствие ожиданий и надежд, реальному положению вещей.

2 этап. Сознательный уровень. Формирование неудовлетворенности, в конкретной сфере, и в целом в жизни. Рост психического напряжения. Недовольство собой и, или окружающими.

3 этап. Бессознательный уровень. Переход от сознания к бессознательному решению. Реализуется в большинстве случаев, около 95% (при невротической личности). Если человек не смог решить сознательно проблемы, описанные в 1ом этапе, то эту функцию (решения) берет на себя бессознательное. Весь конфликт (или почти весь), его информационная и чувственная составляющая подавляются (перемещаются) в бессознательное. При этом чувство напряженности и неудовлетворенности может уменьшиться или пропасть вовсе (временно). Также исчезает из поля зрения (сознания), сам конфликт ,противоречие, проблема выбора. Человеку кажется, что он избавился от всех проблем в жизни (временное ощущение). В небольшом количестве случаев, около 5%, человек может решить самостоятельно правильное решение и конфликт исчезает (однако это не исключает возможность повторного его появления).

4 этап. Бессознательный уровень. Переход всей проблемы на этот уровень не решает проблему, она лишь начинает усиливаться, т.к. накапливаются неудовлетворенные желания, негативные эмоции, именно по причине невозможности обратного выхода и нерешенности проблемы. Обычно это происходит со временем, но иногда возможен быстрый переход. В сознании хотя бы часть эмоций выражалась, облегчая эмоциональную нагрузку конфликта, в бессознательном такой возможности нет.

5 этап. Бессознательный уровень с переходом психологической энергии в сознание. Накопленная энергия от нерешенного конфликта не может выйти в сознание т.к. этому мешают механизмы психологических защит, активно оберегая сознание от того, что оно не смогло решить, и то что ему приносит много страдания. В специфическом, таком же виде конфликт не может вернуться в сознание, но трансформировавшись в неспецифические проявления, он как бы «обходит» защиты. Неспецифические проявления, это и есть, по сути, симптомы невроза. В первую очередь возникают симптомы общей тревоги, повышается фоновый уровень тревожности, и, или раздражительности, агрессивности, часто возникает бессонница. При более глубоких конфликтах, подавление может достигать степени нарушения вегетативной нервной деятельности, вызывая различные виды психосоматических и конверсионных реакций (скачки артериального давления, синдром раздраженного кишечника, невроз сердца, гормональные изменения и многие другие).

6 этап. Человек полностью не осознает причину своего страдания. Однако симптомы из разряда общих и  неспецифических перерастают в конкретные. Появляются фобии, или другие типы навязчивостей (О.К.Р.), ипохондрия,  тревожно-депрессивное состояние, астения, апатия, и множество других симптомов. Количество и выраженность их зависит от уникальности личности человека, его конфликта и особенностей организма. Проблема, как правило, возникает в «слабом месте» организма, т.е. если были скрытые или явные проблемы с позвоночником (остеохондроз), то психосоматика непременно воспользуется этим, увеличивая многократно симптомы остеохондроза.

Удивительно, но симптомы как бы «помогают» решить изначальный конфликт своим влиянием на личность самого виновника и на его окружение (жизнь).

Можно решать конфликт постоянно, когда он еще не ушел в бессознательное, избегая при этом невроз. Это решение является правильным, однако если личность осталась невротизированной (т.е. со склонностью создавать противоречия в своей психике), то она рано или поздно, придет к повторному конфликту, и здесь все зависит от  уровня сознания, воли, сможет ли он решить его снова, или подключится механизм формирования симптомов.

Основательное решение, заключается в избавлении личности от склонности постоянно формировать внутри себя конфликты, противоречия, неудовлетворенность. Для этого необходимо несколько изменить структуру личности, ее невротические ценности, неадекватные ожидания, надежды, сделать ее более гармоничной, осознанной, волевой. Это позволит не только избежать невроза, но и резко повысит стрессоустойчивость (сопротивляемость реальным, объективным проблемам в жизни человека).