|
|
7 важных факторов эффективной терапииАвтор статьи: Сергиенко Александр Владимирович
В связи с этим хотелось бы написать о том какие важные факторы с моей точки зрения должны присутствовать чтобы терапия была действительно эффективной. 1)Доверительные отношения: Когда клиент обращается к психотерапевту, то ему необходимо преодолеть некий внутренний барьер, связанный с тем что приходиться доверять и общаться с малознакомым человеком. Естественно, что при этом есть некоторая тревога и могут включаться психологические защиты. Тем более при многих проблемных состояниях закрытость и не умение доверять и являются частью проблемы. Как правило, грамотный специалист умеет выстраивать доверительные терапевтические отношения, прорабатывать психологические защиты, но вот при этом может тратить время и ресурсы самого клиента. Помните, что очень трудно помочь человеку, который закрыт и не говорит о проблемах. 2)Действительное желание изменений, значимость. Казалось бы, человек пришёл к психологу и вроде как желает поменять что-то в своей жизни. Но так бывает не всегда. Например, человек зависим от чего-то, и родственники настояли, чтобы он лечился. А он формально говорит, что хорошо бы бросить, но этого не сильно хочет. Или в другом случае за проблемой скрывается сильная неосознанная скрытая выгода. И тут начнутся игры и саботаж явный и скрытый. Цель его прервать терапию под любым предлогом. Поэтому очень важно осознавать зачем мне нужно то или иное изменение и насколько я его хочу. 3)Ответственность и целеустремлённость. В терапии ответственность за результат несут как терапевт, так и пациент. Периодически бывает, что клиент приходит к терапевту с пассивным ожиданием что «его вылечат», не понимая того что очень много зависит и от него. Например, выполнение домашних заданий, отработка навыков, анализ и наблюдение за своими состояниями. Открытость перед терапевтом. Если этого, то процесс очень сильно может затягиваться, а то и прерываться. 4)Регулярность и постепенность: Важный фактор успеха, который позволяет вводить изменения в жизнь человека. Не подвергая его излишнему стрессу. При этом сложность навыка растёт постепенно. А регулярность позволяет сформировать правильную привычку, не смотря на сопротивление бессознательного. 5)Ресурсность: Как по мне терапия ради терапии никому не нужна (разве что человеку, которому нечем больше заняться в жизни и нужно поставить себе виртуальную галочку в строчке саморазвитие, либо до бесконечности отыгрывать какой-либо травматический эпизод). В большинстве случаев люди приходят в терапию за ресурсом (например, способностью решать конфликты или душевным спокойствием, или другими полезными навыками). Соответственно, полезно оценивать, что меняется по мере терапии добавился ли какой-то ресурс (либо ушла проблема). Если этого нет, то оценить в чём проблема, что мешает (именно для этого и нужны доверительные отношения и ответственность). 6)Экологичность и такт: Как по мне очень важно чтобы в результате действий в терапии жизнь клиента не становилась хуже. Не разрушалось то ценное что было нажито в течении жизни. Именно поэтому, прежде чем предпринять какие-то радикальные изменения в жизни, важно досконально изучить ситуацию и действовать по возможности наиболее щадящими методами 7)Адаптивность: Важный принцип, при котором, если что -то не получается, то анализируем трудность и используем другой подход или методику. Пробуем, подбираем и получаем результат. Вывод: Таким образом на основании этих критериев можно оценить является терапия эффективной. И если нет, то что в ней не хватает. А что по-вашему должно обязательно присутствовать в эффективной терапии? Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
