Я разделяю понятия нарушения пищевого поведения и расстройства . Это очень условное деление. Но помогает понять, где можно самой попробовать, а где без специалиста не обойтись.⠀ ⠀ Переедание при нарушении пищевого поведения происходит из-за:⠀ ⠀ - вредных пищевых привычек. Например, (Заедать сладким эмоции).⠀ - нарушения связи с чувствами, регулирующими пищевое поведение (сытость, голод, насыщение).⠀ - наличия у человека правил, связанных с приемом пищи, противоречащих чувствам, регулирующим пищевое поведение (Надо доедать, Еду выкидывать нельзя).⠀ - подмены едой процессов общения, развлечения, отдыха и др.⠀ - решение о начале и прекращении приема пищи принимается исходя из внешних обстоятельств (Наличие еды на тарелке. Наличие рядом других людей, принимающих пищу и т.п.).⠀ - страхи, связанные с особенностями условий детства и воспитания (страх быть голодным; страх, что если сейчас не поесть, то потом не хватит).⠀И т.п. ⠀ Тут вооружившись литературой по теме, знаниями и специальными упражнениями, многие процессы получится вывести на осознанный уровень. ⠀ ⠀ Компульсивное переедание - расстройство пищевого поведения с глубокими корнями. Без специалиста тут не обойтись.⠀ ⠀ В основе компульсивного переедания лежат все те же причины, возникшие в более раннем возрасте. И заедается тут не просто стресс или эмоции. Здесь на месте, где человек должен ощущать свою эмоцию, возникает «пустота», как говорят сами клиенты. ⠀ Когда мы осознаем переживания, на этом месте клиенты осознают и страх, и чувство одиночества, и гнев, и бессилие. Много процессов начинает протекать, когда выводишь в осознанное чувства, которые кажутся пустотой.⠀ ⠀ И вот когда клиент начинает входить в контакт со своими чувствами, когда он начинает их признавать, когда понимает чего он боится, или что его злит и учится своим эмоциям давать адекватный моменту выход, тогда и заедать становится нечего… пустоты-то больше нет….⠀ ⠀ Ну а дальше корректируются пищевые привычки. И клиент может спокойно контролировать свое пищевое поведение.⠀ ⠀ Берегите себя! И заботьтесь о своем здоровье!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.