Чтобы чувствовать себя довольным жизнью, освободись от обид

Вы знаете, что обида – это гнев, только глубоко подавленный, то есть, по сути, направленный не вовне, а внутрь  и обида очень разрушительна.

Немного этимологии  русского слова обида: оно происходит от старорусского «об» и «видеть» - об-вида, т.е. когда кто-то обделен, обойден виденьем. Я обижен, если важный мне Другой меня не увидел, не принимает меня и мои чувства в расчет; «я для него прозрачен», что значит «он меня в упор не видит».

Пока человек скрывает свои раны от других и молчит о них, он отделён от исцеления и отрицает его - не только для себя, но и для окружающих. Колин Типпинг «Радикальное Прощение»

 Чтобы чувствовать себя довольным жизнью освободись от обид

«Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить». Луиза Хей.

Простить всех, вроде бы, чего сложного, но не все так легко, как кажется. Но сказать не значит простить, часто нужны специальные практики для освобождения от этого груза.

Напомню вам, что обижают не нас,  а мы сами принимаем решение обидеться.

Да, да, мы сами решаем – обижаться или нет. А ведь можно и не обижаться, зная об опасности этого чувства.



Обида, которую человек не смог «проглотить»,  локализуется в области глотания в виде заболеваний горла, щитовидной железы, а обида которую человек не смог «переварить» - в области желудочно - кишечного тракта. Именно по этим причинам умер мой свекр. Он выбрал умереть и не простить...

Американские ученые из Стэнфордского университета доказали, что обида провоцирует многие болезни, причем не только душевные, но и физические. Был проведен опыт, 90% участников которого, долгое время не прощавшие своих обидчиков, наконец-то простили их, и у всех этих людей постепенно начало улучшаться самочувствие. Пропали головные боли и боли в спине, нормализовался сон и восстановилось душевное равновесие. Это достаточно веский повод, чтобы простить обидчиков и «отпустить» свою обиду, не так ли?

Чтобы проработать это разрушающее нас чувство обиды, я приготовила курс.

 "Как отпустить обиды и научиться радоваться жизни"

Регистрация по ссылке



На курс  приглашаются все,  кто:

  • не могут избавиться от чувства обиды и неудовлетворенности собой;
  • не умеют принимать людей без оценки и осуждения;
  • испытывают сложности во взаимоотношениях с окружающими;
  • хотят понять себя и обрести внутреннюю гармонию.
  • В результате обучения вы:

  • Освободитесь от обид на мужа (жену), родителей, детей и др.
  • Благодаря этому наладите отношения в семье.
  • Достигнете душевного равновесия.
  • Узнаете, как справляться с негативными эмоциями.
  • Научитесь радоваться жизни и у вас появятся желания, которые начнут исполняться. 
  • Сейчас  немного о  причинах, которые вызывают в человеке обиду на окружающих.

  • Манипуляция.
  • Неумение прощать. (Чаще всего травмированный ребенок так себя ведет).
  • Обманутые ожидания. (Хотели шубу, получили в подарок мягкую игрушку)
  • Никогда не обижаться трудно - это чувство хоть иногда да будет переживаться нами, а вот контролировать данную эмоцию мы можем.

    Корень обиды — это сочетание беспомощности и подавленной злости. И тогда злость направляется на себя или на того, кто слабее.

    Когда читала  книгу «Радикальное прощение», то очень многим хотелось делиться с другими.

    Вот одна из цитат: «Самое забавное то, что люди, которые расстраивают нас сильнее всего, на уровни души любят и поддерживают нас больше всех остальных. Почти всегда эти люди пытаются преподать нам уроки, призванные помочь  нам лучше понять себя и исцелить свои травмы. И нередко они делают это за счет собственного комфорта и нервов". 

    Лично мне эти слова откликаются и сама стараюсь понять уроки, которые мне преподают другие.

    Итак, подведем итоги:

  • Обида - родом из детства, а мы с вами взрослые люди, и значит, можем контролировать ее
  • Далее, вы должны понимать что человек на которого вы обижаетесь - понятия не имеет о ваших чувствах/мыслях, а следовательно не может догадаться что вы на него обижены…
  • Возьмите в привычку говорить открыто о своих переживаниях!
  • И, конечно, если не получается не обижаться и это вас беспокоит - обратитесь за помощью к психологу. Не нужно разрушать свои отношения только из-за обид
  • Противоядие от обиды – прощение. Будем учиться это делать и жить настоящим, а не прошлым.

    Приглашаю на онлайн - курс

    "КАК ОТПУСТИТЬ ОБИДЫ И НАУЧИТЬСЯ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ"

     

    про курс читайте подробно по ссылке  

    Чтобы получить личную консультацию, проходите по ссылке https://www.psyoffice.ru/kvintulya/



    Просмотров: 45
    Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




    Другие новости по теме:

  • Обида. Как избавиться от обиды и перестать обижаться?
  • Обида. Как суметь простить и отпустить обиду?
  • Обиды на родителей. Простить и отпустить
  • Обида - горечь направленная внутрь. Как избавиться от обиды...
  • Обиды на родителей: если простить никак не получается
  • Понять себя. "Во мне говорит обида. О чём?.."
  • Любовь родителей и принятие себя. Обида и прощение.
  • Обида на родителей: как простить, даже если их уже нет
  • Обида- это сдержанная злость, агрессия, которую человек не выразил...
  • Как простить? Не могу, внутри меня агрессия, обида!!!
  • Психология для жизни. Цикл статей про эмоции и чувства человека. Обида и Прощение.
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • Что значит "Простить"? Многие этого даже не знают!
  • Как простить то, что простить не возможно? Освобождаемся от оков обиды
  • Простить или обижаться? У каждого выбора есть свои последствия
  • Обида. Формула обиды… Часть вторая
  • Обида. Формула обиды… Часть четвертая
  • Обида. Формула обиды… Часть первая
  • Обида. Формула обиды… Часть третья
  • Обида - почему так трудно простить
  • Взрослые, которые разыгрывают сами себя. Выросли из детей, которые научились занимать себя сами.
  • Обида. Вторичная выгода или зачем мы держимся за обиды
  • Обиды на родителей. Как простить.
  • Детские обиды: простить или не простить?
  • " Изменить мир мы можем только меняя себя"
  • Обида. Понять - значит изменить.
  • Обида на близких. От чего нас "лечат" негативные чувства
  • Техника: "Как найти себя и понять свои истинные желания?"
  • Сад камней или обида как причина женских заболеваний ( и не только).
  • Предательство и обида. Возможно ли простить?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь