Обида не совсем "чистая" эмоция. Это смесь из любви, злости и страха. Происходит проживание нескольких чувств. Поэтому она стойкая, ощущается долго и довольно прилипчивая.
До сих пор я встречала только такие крайности: либо у человека обиды много, либо её как будто нет вообще. Между тем, обида позволяет прочувствовать до глубины живота, КАК ТЫ САМ СЕБЕ НУЖЕН.
Обида может оживить после долгих изнурительных сражений за разумное, доброе, вечное. Опустить планку требований к себе и позволить признать за собой право быть человеком. Обозначить вехи жизни и обновить моменты в памяти, когда ты забил на себя, пропустил моменты, в которых важно было позаботиться о своей безопасности. С хлынувшей добротой и нежностью хочется взять себя на ручки. Так поднимает свою голову любовь.
Обида позволяет наткнуться на остовы обломков, которые когда-то были здесь твоими границами. Ты вдруг вспоминаешь, что "так" с тобой нельзя, а вот ТАК можно и только ТАК. Просто из желания понравиться или (бог знает, чего ещё) ты проехался по своим границам, стёр их из мечты о слиянии. И становится горько, что эта плата была неправомерной. Не надо было так с границами, а человеку напротив стоило сказать/ сделать - ответить. Так шевелится злость.
Обида разделяет контекст на реальный и выдуманный. По истечении времени ты понимаешь, что если тогда ты поступил вот так, то не было бы мучительно больно сегодня. Ты обнаруживаешь, что всё переживаемо и преодолеваемо. Многие преграды находились только в зоне твоих собственных опасений. Так становится заметным влияние ограничивающего страха.
Если возникшая вслед за этим досада по упущенным возможностям наделяет порывом впредь пробовать реагировать по-другому, обида становится преодолеваемой. Если нет, то мы имеем дело с теми, кто всегда обижен. В этом принципиальное отличие "полезной" обиды от "неполезной". Обида делает ощупываемыми границы.
Для борцов со своими слабостями - это хороший проводник по отдыху и выдоху. Для обидчивых - это повод зацепиться за здоровую досаду и завершить уже все "висяки" отношений.
Записаться на консультацию для понимания и проживания собственной обиды: https://www.psyoffice.ru/lezova/#contact
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
