Из чего складывается базовая любовь к себе и женская самооценка?

Очень многое в нашей жизни связано с понятием – «любовь к себе». Это статья о том, как складывается базовая любовь к себе и женская самооценка.

Любовь к себе – это не только баловать себя, хорошо относиться, поддерживать, развивать свои способности, то есть «любовь в действии». Но и вполне определенные состояния, которые проявляются в том:

• Как я отношусь к себе,
• Как отношусь к окружающим, к мужчинам и женщинам, к миру...
• В понимании, чего я достойна как женщина в отношениях.

Как проверить на сколько состояние любви к себе проявлена в вас. Есть ряд признаков, по которым можно определить, что вы в состоянии любви к себе.

Перечислю самые важные.

Во-первых – это убеждение, что любовь не нужно заслуживать.

Что вас примут такой, какая вы есть. И самое главное вы сами себя такой, какая есть принимаете.

И это не говорит о том, что вы закроете глаза на проблемы с лишним весом, здоровьем, плохим самочувствием или на уход за собой. Потому что вы такая есть... и любите себя такой.

Да, в этом есть огромный смысл - любить себя разной. Но при этом показателем что вы не просто принимаете себя, но и любите (любовь - это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Э.Фромм.) будет то, что вы:

• Всеми силами будете стараться исправить неудовлетворяющее положение, но при этом не будете ругать себя, что в этом нелучшем состоянии оказались.

Убеждение, что любовь не нужно заслуживать также дает отличный иммунитет от стремления нравиться и соответствовать чужим стандартам.

Вам не нужно "добиваться" любви и что-то специально делать для того, чтобы вас любили и считали хорошей. Потому что вы уже по умолчанию в своей базовой картине мира - достойны любви и хорошая. И скорее всего, вы сейчас в том окружении, которое вам это чувство "зеркалит".

Во-вторых – вы умеете держать разумные границы в отношениях.

Вы не попадаете в эмоциональную (физическую, финансовую и др.) зависимость от партнера. Потому что не в жизни, не в отношениях не чувствуете себя жертвой.

Ваша базовая установка – Я победитель! Но побеждаете вы не любой ценой – иногда, если это стратегически оправдано – вы отступаете или уступаете. И вас это не долго тяготит, не мучает годами или вовсе...

И в третьих – это способность просить  - о помощи, о том, что вам действительно важно. И принимать.

Принимать то, о чем просили, даже если это к вам пришло из неожиданного источника (подарок, находка, сумасшедшая скидка на распродаже...)

Многие женщины согласятся скорее отдать, чем получить. Заслужить, чем просто принять с благодарностью. Хотя бы комплимент...

Эти три составляющие – есть подтверждение «любви-состояния» - женской самооценки.

Таким образом, формула базовой любви к себе, звучит так:

Базовая любовь = «Любовь действие» + «Любовь состояние»

Основываясь на этой формуле базовой любви к себе, мы можем говорить и о  любви к себе и о высокой женской самооценке.

Будьте любимы и счастливы!

Обнимаю:)