Самооценка. Что изменится в жизни, если Вы приобретете навык любви к себе?

Автор статьи: Куровская Татьяна

    Если Вы не любите себя, не уважаете, не принимаете и это сказывается на всем, на взаимоотношениях с любимым человеком, семье, друзьях и конечно на настроении.

 Самооценка Что изменится в жизни если Вы приобретете навык любви к себе

И в голове один вопрос, ну КАК Я МОГУ СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ и как понять, а дело и правда в самооценке? 

⬇️ Проверьте себя в ниже описанных пунктах ⬇️

  •  Самооценки может и не быть вовсе. Утрирую конечно, но все же. (Родители не обращали внимание на Вас, никак не оценивали, не замечали и не интересовались вами. Припоминаете? И Вы искали в детстве или ищите во взрослой жизни людей, которые смогут вас оценить по достоинству. Всегда спрашиваете мнение других о своей проделанной работе, о своем наряде и о поступках. Буд-то сами этого не способны видеть.

 

Узнали себя? Если нет, тогда идем дальше!

    Самооценка может быть заниженная (В детстве подходили к родителю и родители всегда критиковал, говорил, что Вы не дотягиваете, чего-то не хватает Вам. «Мама, я прочитала книжку Достоевского», а мама вам отвечает: «Ой, нашла чем похвастаться, вот я в твоем возрасте...» И сравнивали Вас с другими детьми, которые всегда лучше.

 

❗️ ВАЖНО ❗️

В основе этого унижения, со стороны родителей, возможно есть бессознательная скрытая зависть к ребенку, ненависть. Это может быть и нормально, но желательно отслеживать свои реакции.

И сейчас не узнаете? Тогда обязательно читайте дальше!

  •  Самооценка «завышена» (В детстве вас всегда перехваливали. Не замечали ваши настоящие качества. "Я хочу, чтобы ты был самым лучшим. Ты сможешь, ты справишься." И Вы брали на себя очень большие обязательства, непосильную ношу. Пытаясь оправдать надежды родителей. Думали, что если не оправдать этих надежд, то они вас больше не будут любить. Неосознанно – отсутствие любви может будто сигналить Вам, что вы умрете. И чтобы выжить, Вам надо постоянно выглядеть лучшим.

 

Знакомо?

❗️ Большой минус такого поведения человека, что даже если в этой области Вы можете быть очень успешным, то Вы за это просто не возьметесь. Предпочтете стоять.

    И еще? Вы умеете делать комплименты другим людям и подмечать их достоинства? Также Вы относитесь и к себе!

 

 ❓  Вы заметили, что во всех этих вариантах САМООЦЕНКА будто ОТСУТСТВУЕТ вовсе?

Ведь ребенку для развития, роста и формирования своей идентичности, целостности нужен отклик и реакция родителей.

 

В психотерапии как раз-таки доращивается вот это «Я», формируется «Целостность», «Самооценка». Образ «Я» как бы наполняется чем-то настоящим, а не выдуманными нереальными качествами.

 И так, ЧТО ДЕЛАТЬ, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ СФОРМИРОВАТЬ СВОЮ АДЕКВАТНУЮ САМООЦЕНКУ?

Внимательно читайте ниже ⬇️

    1) Вам нужен обязательно близкий, значимый, надежный и авторитетный человек. Самооценку не может формировать первый встречный, подружка, временный любовник. Они практически не способны влиять на самооценку. Хотя нам кажется, что да, именно он повлиял.
    2) Этот человек должен суметь Вас разглядеть настоящего и помочь Вам увидеть себя. Он должен тепло принимать Вас, целиком, несмотря на недостатки.
    3) Самооценку изначально закладывают родители. И для того, чтобы в психотерапии пошел какой-то прогресс должны установится очень доверительные отношения и довольно близкие. Поэтому терапия должна идти как минимум 2 раза в неделю на протяжении длительного периода, в зависимости от запущенности ситуации.

Ну что, друзья, узнали себя?

Если нет, то я очень рада! Можем поблагодарить родителей за Ваше прекрасное воспитание!

 А если Вы хотите получить дополнительную консультацию, записывайтесь через WhatsApp +79104717175,   сайт http://4717175.ru/zapisatsja/ или жмите "получить консультацию" ниже👇 . Цена 2500. 



Просмотров: 45
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Как Поднять Свою Самооценку и Полюбить Себя, Даже Если Вы Отчаялись? (от dneshchadim)
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Как поднять самооценку, если самооценка низкая?
  • Как поднять самооценку, если самооценка низкая
  • Как быть, если Вы у своей мамы всегда и во всем плохи и виноваты
  • Если ребенок не может себя заставить
  • Если ребенок не может постоять за себя.
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Как заставить себя работать, если очень не хочется
  • 3 привычки, которые вы должны развить в себе, чтобы всегда быть «при деньгах»
  • Если страдание всегда рядом. Как помочь близкому человеку в депрессии? И как поддержать себя?
  • Как понять родителей, если тебе 7-10 лет. "Инструкция" детям, о том, как устроены их родители.
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Счастливый брак! Чего не должен делать муж, но может, если хочет сам…
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Как сохранить самооценку? Даже если кажется, что никак.
  • Детский сад какой-то! Если родители ведут себя как дети...
  • Как быть, если отношения себя изжили?
  • Если Вас недолюбили в детстве, станьте для себя самой лучшей мамой
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Если родители не поддерживали в детстве. Как научиться это делать самому.
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Меню твоей жизни может быть очень вкусным и разнообразным
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • От чего не должна зависеть ваша самооценка? Как научиться принимать себя разными?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь