Что это? Любовь или Зависимость?

⠀

  - Я без него жить не могу. Когда мы ссоримся и он уходит, такое ощущение, что от меня отрезали часть меня. ⠀ ⠀ ⠀

Знакомо ли вам такое чувство? Если да, поздравляю у вас любовная зависимость. ⠀ ⠀

Любовная зависимость - это не любовь, как многие путают, а вид созависимости такой же как наркотическая, алкогольная или игровая. ⠀ ⠀

Развиваются данные отношения от искажения реальности. Когда объект любви создается не в реальности а в голове у «влюбленного».  «Смотреть через розовые очки», говорят в таком случает. ⠀ ⠀

Как понять любовь ли это или зависимость?⠀ ⠀ ⠀

• когда вы чувствуете что вкладываете в отношения, но ничего не получаете в замен (всегда выбираете желания партнера, а не собственные);
• когда все потребности сводятся к удовлетворению желаний другого;
• собственные границы размываются так же как и границы партнера, 24/7 хочется знать где он, с кем он, рука сама тянется к его телефону, прочитать кто и что ему пишет;
• когда боль и страх воспринимается как влюбленность, а бабочки в животе превращаются в бушующий ураган эмоций;
• ровные отношения становятся скучными, душа требует скандала и разбитой посуды;
• если отношения прерываются, начинается «ломка» (абстинентный синдром).⠀ ⠀

⠀ ⠀

Симптомы любовной зависимости могут появляться как все сразу, так и в комбинациях, зависит это от того насколько сильно человек погряз в этих отношениях. Погряз, потому что это напоминает трясину засасывающую все сильнее и сильнее, вырваться из которой не представляется возможным. ⠀ ⠀

⠀

Человек понимает что что-то не так, ему плохо, больно, тяжело, нервы на пределе, остальной внешний мир тоже начинает рушится - близкие и друзья крутят у виска и не понимают что происходит (они то видят реальную картину происходящего), на работе тоже проблемы, так как все мысли только об объекте зависимости. ⠀ ⠀

⠀ ⠀И что остается? ⠀ ⠀

Остается собрать все свои силы в кулак и как Барон Мюнхгаузен вытаскивать себя за волосы из болота. ⠀ ⠀

⠀ ⠀

1. Отстраниться и смотреть на происходящее как бы со стороны. Не обязательно при этом сразу выходить из отношений.
2. Замечать что объект любви не идеален и чувства ваши искажены (может быть получится не сразу).
3. Обратиться за поддержкой к близким.
4. Заботиться о себе. Слышать свои потребности, желания и не пренебрегать ими.
5. Обратиться за поддержкой к специалистам. К психологу или психиатру, так как часто в глубине зависимых отношений лежит депрессия.
6. Самый сложный и самый важный этап. Чтобы зависимые отношения не проигрывались снова с другим партнером, нужно ( с помощью специалиста, желательно) разобраться в причинах попадания в зависимость. 

⠀ ⠀

А причина есть всегда. На ровном месте не возникают зависимые отношения. И причина эта чаще всего таится в детско родительских отношениях.⠀