Абреа́кция (англ. abreaction); отреаги́рование; разря́дка — в психоанализе этот термин означает повторное переживание травматического события, что дает возможность выходу подавляемых эмоций, что способствует осознанию травматического события.
     К абреакции относится только осознанное переживание ранее случившегося травматического события. Бессознательное проявление в поведении следствия травматического события называется отыгрыванием или отреагированием вовне, что является симптоматичным, и как правило неадекватным.
Но, не редко, травма бывает фантастически преувеличенной или просто выдуманной, и в этом случае травма является внушенной.
     Абреакционная терапия хорошо работает в случае посттравматических стрессовых расстройств, в ходе которой, происходит проигрывание конфликтной ситуации (устное, воображаемое или ролевое). Метафорически абреакционную терапию можно сравнить со вскрытием гнойника, что даёт возможность очистить рану и приводит к заживлению. Но и операция по удалению нагноения и проигрывание травматического события может оказаться болезненным, неприятным.