Упражнение «Контакт спиной»

Закройте глаза и медленно двигайтесь спиной вперед. Столкнувшись с кем-нибудь, разойдитесь и двигайтесь дальше. Через минуту остановитесь рядом с кем-нибудь, спина к спине, и постарайтесь узнать своего партнера. Еще через минуту один из партнеров поворачивается и, не открывая глаз, пытается узнать своего партнера, касаясь руками его спины. Через две минуты поменяйтесь местами.

Теперь, не открывая глаз, снова медленно двигайтесь спиной вперед. Столкнувшись с кем-нибудь, пообщайтесь спинами: поспорьте, будьте игривыми, нежными, потанцуйте спина к спине, исследуйте различные виды движения. На каждое из этих упражнений дается 30 секунд.

Минут через 5 остановитесь и осознайте друг друга. Затем медленно и осторожно подвигайтесь врозь. Обратите внимание на то, как чувствует себя ваша спина. После этого откройте глаза и посмотрите на своих партнеров.

Просмотров: 2158
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Ара – рам – шим – шим»
  • Игра «Волшебная палочка»
  • Игра «Летний дождь»
  • Игра «Новый круг»
  • Игра «Слепой танец»
  • Игра «Только вместе»
  • Медитация «Притяжение любви»
  • Медитация «Создание выразительного образа Я»
  • Микролаборатория
  • Примеры релаксационных упражнений
  • Упражнение «Доверие»
  • Упражнение «Журналисты»
  • Упражнение «Интенсификация»
  • Упражнение «Контакт руками»
  • Упражнение «Коровы, собаки, кошки»
  • Упражнение «Кто погладил?»
  • Упражнение «Музыкальное движение»
  • Упражнение «Общение в паре»
  • Упражнение «Олени»
  • Упражнение «Постукивающий массаж»
  • Упражнение «Путешествие на облаке»
  • Упражнение «Спина к спине»
  • Упражнение «Танцуем тему»
  • Упражнение «Тепловое кольцо»
  • Упражнение «Толкалки»
  • Упражнение «Толкалки»
  • Упражнение «Удержи равновесие»
  • Упражнение «Чувственное сознавание»
  • Упражнение «Я – в группе»
  • Физкультминутка для глаз



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь