Упражнение «Драка»

Цель: расслабление мышцы нижней части лица и кистей рук, а также снятие эмоционального напряжения и выражение агрессии, которую тревожные дети стараются никогда не выплескивать.

Помогите ребенку представить такую ситуацию. Они с другом поссорились. Он страшно разозлился. Сейчас ему очень хочется задать другу хорошую трепку. Поэтому его кулаки крепко сжимаются, даже косточки побелели (пусть ребенок изобразит это, с силой сжав кулаки). Челюсти сомкнуты, в них чувствуется напряжение. (Это напряжение должен почувствовать ваш ребенок, сильно сжав зубы)

От волнения перед дракой ребенок даже дыхание затаил (попросите его в этом состоянии задержать дыхание на несколько секунд). И тут посмотрел мальчик (девочка) на своего друга и вспомнил, как тот его однажды выручил. Может быть, не стоит драться? Выдохнул ребенок и расслабился (пусть ваш ребенок сделает то же самое). Вот теперь все вопросы можно решать спокойно.

Просмотров: 3376
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Глубокая релаксация для малышей
  • Дыхательное упражнение «Лифт»
  • Игра «Дрессированная муха»
  • Игра «Испуганный ежик»
  • Игра «Морщинки»
  • Игра «Ожившие игрушки»
  • Игра «Разговор через стекло»
  • Комплекс дыхательной гимнастики
  • Комплекс упражнений для нервно-мышечной релаксации, снятия напряжения
  • Мышечная релаксация для детей
  • Приемы, помогающие запоминанию
  • Примеры релаксационных упражнений
  • Синдром Джелло – техника расслабления мышц
  • Телесное упражнение «Улитка»
  • Упражнение «Арка Лоуэна»
  • Упражнение «Внутренний ребенок»
  • Упражнение «Делай, что я говорю»
  • Упражнение «Добрый – злой, веселый – грустный»
  • Упражнение «Знаете ли вы друг друга?»
  • Упражнение «Контрастное напряжение»
  • Упражнение «Не буду!»
  • Упражнение «Орешек»
  • Упражнение «Переключение скоростей»
  • Упражнение «Поперечное расслабление и напряжение»
  • Упражнение «Портрет смелого человека»
  • Упражнение «Расслабляющее дыхание»
  • Упражнение «Рот на замок»
  • Упражнение «Солдат и тряпичная кукла»
  • Упражнение «Составление разных фигур»
  • Упражнение «Три лица»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь