В нашей жизни часто происходят такие ситуации, когда сложно отказать человеку. Если Вы боитесь сказать "нет"... Это говорит о том, что перед этим конкретным человеком Вы не искренни и хотите скрыть от него какие-то свои качества, которые считаете "плохими" и за них вас не будут любить.
Если Вы не принимаете себя разным: добрым, злым, плохим и хорошим, то соответственно Вам придётся страдать и постоянно подстраиваться под человека стараюсь ему угодить. Это будет происходить до тех пор пока Вы не осознаете, что Вы как и любой другой человек должны быть собой, а не думать какое из своих качеств мне можно показывать, а какое нет. И вместе с этим думать и принимать решение за другого человека с желанием оправдать свою ложь перед собой и перед ним.
Подобные ситуации в которых появляется страх сказать нет и созданы для того, чтобы распознать обманщика внутри себя, перестать себя предавать, научиться слушать свои чувства и понимать, что если чувство пришло, значит оно нам для чего-то нужно и обычно оно отвечает на вопрос: "Кто я в каждой конкретной ситуации?"
Попробуйте в следующий раз как только возник страх отказать человеку или страх сказать нет, скажите ему что Вы чувствуете, перед этим проявив уважение. К примеру. "Знаешь, ты мне очень дорог как муж, как сестра, как друг или Я тебя очень уважаю, но когда ты меня об этом просишь мне не комфортно становится, мне плохо и я боюсь тебе отказать, потому что не хочу портить с тобой отношения. И я не знаю что мне с этим делать. Далее наблюдайте какая будет реакция человека и как будут разворачиваться события. Даже если Вам и придётся делать то, что Вы не хотите, это Вы будете делать осознанно не предавая себя, с пониманием как выстраивать отношения именно с этим человеком и в этих отношениях уже не будет чувства вины и долга. Буду очень признательна Вам за обратную связь. Если Вы поделитесь о результатах нашего с Вами эксперимента. Возможно у Вас возникнут какие-либо вопросы по этой теме, напишите их в комментарии под статьей или в личные сообщения.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.