Уйти или остаться? О принятии решения или "не знаю, что мне делать".

Иногда это бывает преходящий такой феномен. То есть в некоторых ситуациях или периодах жизни возникает такая трудность, когда не знаешь, что выбрать. Вроде бы уже всё разложил по полочкам, взвесил плюсы и минусы. И они, как назло, как-то поровну получаются. И жаба душит, что называется: сделаешь выбор в одну сторону, придётся отказаться от другой.

Это очень мучительное состояние знакомо многим из нас. А некоторые просто хронически страдают от этой проблемы. Это может касаться разных выборов: сменить работу или нет, может быть, уйти в фриланс, сохранить брак или развестись, продолжить встречаться с парнем или разъехаться, заниматься танцами или петь, рожать детей или быть чайлдфри, рожать сейчас или потом, если потом, то когда, выйти замуж или нет....

Трудность в принятии решения возникает тогда, когда нет опоры на себя. Когда нет уверенности, что я знаю, как мне лучше, как я хочу и зачем мне это.

Уверенный в себе человек делает как? Если он хочет стабильности и уверенности в том, что у него будет определённая зарплата, например, он остаётся на своей работе и не рискует. Если же он хочет профессионального развития, продвижения, творческого вдохновения, азарта, он рискует и меняет работу, или же уходит в "свободное плавание". Если женщина хочет ребёнка, она рожает ребёнка. Если не хочет, то не рожает.

Когда нет этой уверенности в себе, в том, что я хочу и что мне нужно, принять решение очень трудно. Можно навсегда застрять на этом процессе. И мучиться всю жизнь, так и не поняв, что "следовало бы сделать".

Это происходит, потому что нет опоры на себя, зато есть опора на других.

- на решения других
- на желания других
- на ценности других 
- на установки других людей.

Родителей, учителей, бабушек, дедушек, коллег, общества. Прискорбно только, что не все решения, желания, ценности, установки других людей, пускай даже самых близких, вам подходят.

Иногда может быть нормальным и приемлемым хотеть понравиться другому, удовлетворить его желание. Если только вы не начинаете при этом фокусироваться больше на том: а как он оценит, а понравится ли ему, а вдруг нет. Если это происходит, вы начинаете тревожиться и всё удовольствие от процесса сходит на нет.

Или если вы принимаете решение, потому что так положено, это правильно, так будет лучше всем (но вряд ли вам), на меня вся надежда, кто же если не я. А в глубине души сидит червячок и точит вас: действительно ли так?? А твои желания? Ты ли этого хочешь? Ты хочешь действительно так или по-другому? И вы колеблетесь.

Либо всё таки принимаете решение. Только при этом остаётесь неудовлетворённым. В любом случае. Потому что у вас возникает ощущение, что я какой-то не такой, со мной что-то не так.

Я решила выйти замуж, хотела этого, мечтала, вышла, а несчастна. Вышла замуж, а сейчас хочу развестись. Разве так должно быть? Я должна быть счастлива.

Или потомственный врач, который в душе художник. Но на него возлагались надежды, и, разумеется, он не мог даже помыслить о другой карьере. Только теперь он всё время тревожится: "Всё ли со мной в порядке, достаточно ли я компетентен, не будет ли стыдиться за меня моя семья?" Он постоянно стремится к некоему образу в своей голове, и совсем не живёт в согласии со своей внутренней природой. Даже не помышляет об этом. А в фоне своей жизни постоянно испытывает тревогу и стыд.

Или, например, собирается женщина завести ребёнка. Сомневается, но заводит в итоге. Потому что мама ей говорила, что жить для себя - это эгоизм! "Я вот всю жизнь для детей прожила!" Сталкивается эта женщина с первыми трудностями воспитания и начинает себя корить: "Наверное, я плохая мать! Со мной что-то не в порядке. Зря я вообще завела ребёнка." И стыдится, и виноватится, и тревожится, что же дальше-то делать.

И примеров может быть ещё очень много.

Напишите свои примеры в комментариях. Ведь каждый, кто прочитает их, сможет взглянуть на свою ситуацию со стороны, задуматься и принять самое подходящее для него решение.

И чтобы принять СВОЁ решение, наилучшим образом подходящее именно вам, следует укреплять опору на СЕБЯ. И разбираться с другими опорами.

Консультация с психологом поможет вам лучше узнать, откуда у вас
- неуверенность в принятии решения
- действительно ли вам нужно то, что "советуют" другие
- поможет узнать, что вы действительно хотите
- поможет пережить неприятные чувства, если вы уже "вляпались" не в подходящий лично вам выбор
- поможет найти выход из такой ситуации.

Желаю вам устойчивой опоры и спокойной ночи!
Ваш психотерапевт.

Уйти или остаться О принятии решения или не знаю что мне делать

 

Дорогие читатели, спасибо за Ваше внимание к моим статьям!

Чтобы получить  мою консультацию, позвоните по номеру +7(950)026-67-62 или перейдите по ссылке



Просмотров: 648
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • "Не хочу учиться, а хочу...." или что делать родителям, если ребёнок не хочет учиться
  • Нездоровые желания или "Так хочу, что умираю!"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Смысла нет или Зачем что-либо делать, если мы всё равно умрем?
  • Быть или не быть? Что делать если не получается принять решение
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • "Жирафики" или "Со мной что-то не так"
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • "Со мной что-то не так" или Преображение гадкого утенка
  • Искажение реальности или "что со мной не так"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • Грудное молоко для взрослого мужчины или о том, как быть, если вы "мама-жена"
  • " Я не брал!", или Что делать, если вы столкнулись с детским воровством.
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • "Нет денег? Так пойди и найди!"-что сделать, чтобы эта фраза не звучала в вашей семье.
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что делать, если вас не "долюбили" в детстве. Кто сможет долюбить?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь