Хорошая девочка

Автор статьи: Екатерина Суима
Один из излюбленных сюжетов в кинематографе - история образцовой матери/сотрудницы/дочери/жены, которая в какой-то момент валится с ног от непосильной ноши соответствия чужим и собственным представлением об идеальности. В кино это обычно приводит к бунту, увлекательным приключениям героини и счастливому финалу. 

А что происходит в жизни? 

С самого раннего детства нам говорят, что мы должны хорошо себя вести, учиться на пятёрки, слушать старших, регулярно делать уборку в комнате и так далее. Нас ругают за несоответствие идеалам и хвалят, когда мы все делаем "правильно". 

Благое намерение родителей и учителей - воспитать умного, ответственного, воспитанного ребёнка, который легко социализируется в обществе, имеет побочный эффект. Этим побочным эффектом является формирование осознанного или бессознательного убеждения "чтобы получить любовь я должна быть хорошей". 

Тут есть 2 ключевых проблемы. Во-первых, вера в то, что любовь нужно заслуживать. Не получив в раннем возрасте достаточно безусловной материнской любви, человек потом всю жизнь, как голодный ребёнок ищет ее...и не находит. Впадает в одну из крайностей: либо требует абсолютного принятия от партнёра и не выносит с его стороны ни малейшей тени критики и невнимания, либо не может с благодарностью принять любовь. Чувствует себя самозванцем, стремится "отработать", "оправдать доверие", боится разоблачения. 

Во-вторых, "быть хорошей" - обычно подразумевает соответствие чьим-то требованиям и ожиданиям, нормам и стандартам, а так же удобство других. В таких условиях собственные желания, предпочтения и своя индивидуальность запирается куда-то в чулан. 

Также, в таких условиях нет права на ошибку, к себе предъявляются очень высокие стандарты. Один неверный шаг перечёркивает все сделанное ранее. 

Хороших сотрудников не сокращают, заботливые жёны не заказывают пиццу на ужин вместо приготовления вкусной и полезной домашней еды, ответственные студенты не прогуливают учебу, внимательные дочери не забывают позвонить родителям, не так ли? Список огромен и у каждой он свой. 

Но идеал не достижим, и вся жизнь превращается в маниакальное стремление если не быть, то хотя бы казаться хорошей. А вместе тем - постоянное самобичевание за промахи и новые новые требования к себе.

Утомляет, выматывает, приводит к депрессиям и болезням. Но многие так живут десятилетиями. А то и всю жизнь. 

Есть и те, кто в 25, 30, 40 лет понимают, что больше так не могут, и начинают бунтовать против правил, шаблонов и ожиданий. Отыгрывают все то, что не прожили в подростковом возрасте - вызов нормам морали и общественному мнению, риск, эксперименты, и т.д. 

Сложно сказать, какой из этих вариантов лучше - жить в клетке стремления быть хорошей или разрушать то, что строилось годами. Оба - недостатков имеют больше, чем достоинств. 

Тогда что же делать? 

Снизить требования к себе, позволить себе ошибки и неидеальность. Научиться различать собственные и чужие цели и ожидания. Ответить себе на вопрос: А чего я хочу? А на самом деле? 

Не стараться быть удобной, но и не скатываться в вызов и эгоизм. Перестать требовать и ожидать чего-то от других, начать принимать их недостатки. 

И, наконец, не использовать любовь, внимание и заботу как разменную валюту. Не награждать ей на примерное проведение близких и не требовать награду за своё. Дарить и принимать любовь, вместо того, чтобы платить и зарабатывать ее. 



Просмотров: 507
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Позволить любви быть или требовать соответствия своим ожиданиям о том, что могло бы заменить любовь
  • "Ловушки" любви: "Ты должен/должна быть хорошим/хорошей"
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Цена выбора в токсичных отношениях: Быть "хорошей" или "плохой"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • "Быть хорошей дочерью и идти на поводу у родителей" или нарушить запрет?
  • Взаимосвязь пищевой зависимости и стремления быть "хорошей".
  • Что такое "любовь к себе"?
  • Нездоровые желания или "Так хочу, что умираю!"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Список "НЕТ" или то, что убивает любовь
  • Почему так тянет к "неподходящим" мужчинам и что с этим делать ?
  • Статусному мужчине нужна аналогичная леди. Какой она должна быть? "Руби сук по себе"
  • "Жирафики" или "Со мной что-то не так"
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • Чем опасно обманывать себя? Ведь так все " хорошо"
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • Сверхтребовательность = не любовь к себе. 3 способа так разрушать себя и жизнь
  • "Нет денег? Так пойди и найди!"-что сделать, чтобы эта фраза не звучала в вашей семье.
  • "Со мной что-то не так. Я какой-то не такой".
  • Что такое "быть дома"? Или "Я в домике"
  • Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется
  • "Не хочу учиться, а хочу...." или что делать родителям, если ребёнок не хочет учиться



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь