Насколько я принимаю свои эмоции и чувства?

Эмоции делают человека человеком. Делают нас теми, кто мы есть.

Роберт Кийосаки

 Эмоции - это то, что является важной частью нашей жизни, то, что делает нас живыми, делает людьми.


Эмоции довольно сложны сами по себе. Это то, что не всегда можно предсказать (а если посмотреть правде в глаза - очень редко). Это то, что не всегда можно контролировать, не всегда понимать, не всегда связать с какой-то причиной. Что уж тут говорить еще, что они бывают как положительные, так и отрицательные.

Так вот, мы вместе с нашей психикой начинаем периодически защищаться от всей той эмоциональной бури, которая сопровождает нас по жизни периодически, а иногда и изо дня в день.

И, в первую очередь, мы не принимаем свои эмоции.

- мы отрицаем вообще то, что появилась та или иная эмоция;
Мы бесимся, но не принимаем свой гнев. Мы хотим заплакать, но уверяем себя, что это минутный порыв. Мы даже когда хотим улыбнуться нередко начинаем сдерживать улыбку(!), потому что думаем, что она по тем или иным причинам здесь не уместна.
- мы делаем вид, что мы не реагируем, хотя по внутреннему ощущению мы вполне себе реагируем;
 - мы начинаем испытывать эмоцию на эмоцию, то есть, злимся на то, что грустим или радуемся не вовремя, злимся на злость и тому подобное.
 - мы уходим в деятельность, так как она способна хорошо отвлекать от того, что мы испытываем.


Это все признаки непринятия своего эмоционального состояния человеком. По моему мнению, нет ничего хуже и разрушительнее, чем не принимать что-то в себе. Я эту позицию отстаиваю в своем блоге уже не первый раз.

Задайте себе вопросы: почему я не принимаю свои эмоции?
Почему я не могу себе позволить чувствовать Жизнь во всех ее проявлениях? Почему я закрываюсь сам от себя?

Может быть, ответы помогут вам найти причину непринятия эмоций, и с этим уже можно будет как-то поработать.

Главное - понимание того, что отрицание чего-то в себе, приводит не к исправлению этого, а только к более печальному восприятию самого себя в будущем.

В Новый год - с новыми и яркими эмоциями!
Насколько я принимаю свои эмоции и чувства
© Мария Залесская. Все права защищены


Просмотров: 624
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • «Что со мной не так?»: почему мы стыдимся и виним себя за эмоции
  • Что думают о нас люди, что думаем о себе мы?!
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Потому что я могу себе это позволить.
  • Почему так трудно избавиться от того, что я в себе осуждаю.
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Так что же... логика или эмоции?! Как жить?
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Девочкам можно плакать. Но всегда ли это то, что нужно?
  • Как люди приходят к тому, что надо в себе что-то менять
  • Если я не говорю психологу всей правды о себе, можно ли рассчитывать, что консультации помогут?
  • Что делать, если вы не понимаете свои эмоции?
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Почему кризисы закаляют нас не всегда и Что с этим делать?
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.
  • Почему все так? За что мне это?
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • На что мы тратим свои эмоции?
  • Что нас не убивает, делает нас сильнее… или не совсем так?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Что такое счастье? И почему так важно понимать свои чувства?
  • Что говорить или КАК? Что делают Гении общения



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь