Если я не говорю психологу всей правды о себе, можно ли рассчитывать, что консультации помогут?

Автор статьи: Дарья Федорова

Ответ краткий, если Вы спешите: почти всегда ДА, главное, дойдите))
Ответ развёрнутый: Для меня это вопрос про 
 - доверие психологу как специалисту, 
 - доверие профессии в целом, 
 - и то, как работает процесс, который называется консультацией, личной терапией и т.д. Пойду от общего к частному.

КАК РАБОТАЕТ: Консультация, терапия как процесс могут строиться по-разному - это зависит от всего:

- подхода специалиста,

- длительности работы с психологом,

- Вашего запроса (сформированной на какой-то период задачи),

но в любом случае здесь есть ответственность двух сторон - клиента и специалиста.

Вне сомнений: 
если Вы попали к компетентному и порядочному специалисту, при вашей настроенности на работу, с большой вероятностью он сможет помочь сдвинуться по направлению к цели в том темпе, в котором Вы готовы, и начало пути может лежать далеко от необходимости рассказать то, что Вы не хотите говорить.
Может оказаться, что не разглашаемый факт и вовсе далек от причин и целей обращения к психологу. 
Вы сможете сами разобраться в проблеме, не прибегая к её прямому обсуждению, получив у специалиста необходимую информационную, эмоциональную поддержку или что-то ещё. Так бывает.
После нескольких встреч доверие к специалисту чаще всего возрастает, и появляется желание рассказать то, что не хотелось говорить раньше - само установление доверительных отношений с помощью специалиста в рамках вашего рабочего договора уже может стать опытом, который изменяет жизнь и взгляд на неё.

О ДОВЕРИИ К ПРОФЕССИИ психолога в целом - вопрос информированности и выбора. 
Чтобы определиться для себя с ответом, на вопрос "Считаю ли я работу с психологом эффективным способом справиться с проблемой?" важно знать:
Где искать хорошего специалиста? Источников много, основные - "сарафанное радио" и представительство крупных психологических центров в интернете. Остальное представляется мне более-менее шагом на удачу.

Каковы критерии оценки его компетентности? Их много. 
Важные: доступность и подтверждаемость информации и сама информация о его образовании и квалификации, опыте работы (дипломы, статус места работы, информация о повышении квалификации) и соблюдение кодекса работы психолога (можно найти его в свободном доступе на сайте Факультета психологии СПбГУ). 

Какой специалист именно Вам нужен и подходит?

Субъективный взгляд на доверенное лицо - это очень важно. Первый выбранный специалист может идеально подойти, а может и нет. Он может быть отличным профессионалом, но вам нужен другой стиль работы или психолог другого пола, роста, комплекции, школы - тут вступают субъективные факторы. Основная мысль: если не получилась работа с одним психологом, весьма вероятно, что, после недолгого анализа своих желаний и поиска, Вы найдёте "того самого", и тогда работа пойдёт, потому что: см. пункт "Как работает" и "Доверие специалисту".

ДОВЕРИЕ СПЕЦИАЛИСТУ, к которому Вы попали. Известно, что кроме случаев прямой угрозы жизни и здоровью, все остальные случаи попадают под пункт о конфиденциальности информации из кодекса о работе психолога, о чём квалифицированный специалист расскажет Вам при первой же встрече, и в условиях знания об этом, вы сами регулируете искренность и открытость. Доверие в отношениях с психологом в благополучном случае растёт благодаря времени работы и тому, что делает для этого специалист. И в этом случае оно работает на Вас.
Психолог (НЕ ДОЛЖЕН) не будет никакими способами подталкивать к рассказу о том, что Вы хотите скрыть. Он работает с тем, что есть здесь и сейчас: с чувствами, эмоциями, которые Вы озвучите, с вопросами, которые вы зададите, фактами, которые Вы расскажете (и больше с вашими отношениями с ними), даже с тем, что вы озвучите нежелание говорить, если на эту работу есть Ваше согласие. И тогда не озвучивая то, что не хотите, Вы получите от консультации то, что возможно. Зависит от цели.


ЧТО Я ГОВОРЮ ЭТИМ ДЛИННЫМ ТЕКСТОМ: 
если есть факт, который Вы не хотите рассказывать никому и никогда, но понимаете, что Вам важно получить сейчас помощь психолога, 
У ВАС ЕСТЬ ПРАВО И ВОЗМОЖНОСТЬ
одновременно (!)
- не рассказывать этот факт никому и никогда
- получить помощь психолога.

Федорова Дарья, клинический психолог, ведущий групп.
https://vk.com/id37620458



Просмотров: 439
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • Фототерапия как метод психокоррекционной работы в работе практического психолога и специалиста социальной работы
  • Кибертерапия (е-терапия, интернет-консультирование) как перспективный метод консультационной работы в деятельности практического психолога и специалиста социальной работы
  • Изменения в процессе работы с психологом: "Плюсы" и "Минусы"
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Страх. Сопротивление – "краеугольный камень" клиента и работы психолога.
  • Что важно знать молодому специалисту о работе педагога-психолога в школе?
  • Невыдуманная история про кильку в томате... или "может, хватит ее есть?!"
  • Общий ответ на вопрос "Как прокачать свою дисциплину, если с ней проблемы"?
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • Что делать, если поведение ребенка "ни в какие рамки", а наказание не работает?
  • Если у психолога нет времени на жизнь, хороший ли он специалист?
  • "Неудобная" профессия: может ли психолог помочь своим близким и… самому себе?
  • Техника работы с дисфункциональными убеждениями: "Как если бы..."
  • "Пять элементов" в отношениях с подростками. Элемент №2 "Доверие".
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Клиенту нужен психолог, психолог в "маске" или человеческая обыденность из жизни психолога?
  • Чем может помочь психолог? Что говорить у психолога?
  • Почему начало работы с психологом может сделать вашу ситуацию еще тяжелее
  • Что важно знать, если вы хотите записаться на сессию к психологу?
  • Случай из практики психолога: "Не могла уволится с работы"
  • Наборы фигурок для работы психолога "Семейка"
  • Использование Таро в работе психолога ("Не могу говорить "нет". Практика, видео).
  • 13 "тяжёлых случаев". Не вздумайте бежать к психологу, если...
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • "Если у тебя есть сердце и рубашка, продай рубашку..."
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь