Упражнение "Назначенные обеды" - парам для самопомощи

Пора влюбленности проходи довольно быстро, если задуматься. В этот период сама природа прикармливает попавших под стрелы Амура людей гормонами, опьяняя, чтобы хоть как-то вызвать у них стремление быть вместе - на протяжении какого-то периода времени. Что намекает на то, что без допинга вряд ли кого-то "приколотишь" друг к другу. Далее гормоны отступают, обнажая брешь в реальность. В то время за период влюбленности люди успевают дать друг другу обещания, съехаться вместе жить или даже зачать ребенка. Гормоны отступают, и рядом с человеком оказывается незнакомец, с которым нужно продолжать выполнять то, о чем был уговор. И хорошо, если появилась простая привычка быть вместе. А что если нет? Тогда люди расходятся. Но что происходит с теми, кто остался, все же, жить вместе? Тема многообразна, насыщенна и просто неисчерпаема!

Роберт Сапольски приводит исследование, где сравниваются реакции мозга влюбленного человека на фотографию возлюбленного у тех людей, кто влюблен, всего лишь, несколько месяцев и тех, кто живет вместе более 5 лет. У каждой группы при взгляде на фото любимого человека активируются разные системы мозга. То есть, немного упрощая, объективно подтверждено, что для мозга любимый человек, которого знаешь короткий промежуток времени и тот же любимый человек, с которым живешь много лет - это разные люди. Поэтому неудивительно, что "страсть уходит". Но это не значит, что ее нельзя питать и создавать.

В данной статье приведем сверхдейственное упражнение для пар, у которых в отношениях "ушла острота", "куда-то делись чувства", "нет страсти" и пр. И если его регулярно выполнять, особенно хорошо оно работает на преодоление разногласий у деловых пар, которые проводят мало времени друг с другом.

Паре нужно запланировать один вечер в неделю, когда они где-нибудь будут ужинать вдвоем. Не обязательно тратить много денег на такие ужины - достаточно пойти в какую-нибудь закусочкую. Суть не в месте. Хотя и в нем, конечно, тоже. Но по большей части, акцент на другом. Необходимо, чтобы пара провела этот вечер вне обычной обстановки и установленных обязательств. Разумеется, у всех находятся самые веские причины отменить и отложить этот ужин. Во избежание нерегулярности, нужно придать этой встрече высокий приоритет.

Во время ужина нужно представить себе, что у вас свидание и что ваше ухаживание друг за другом в самом разгаре. Попытайтесь во время ужина максимально делать друг для друга приятное, стимулировать друг в друге интерес. Это не место и для ссор и обсуждения проблем. Это время взаимной радости и поддержки.