Зачем нужны эмоции? Для большинства это часть внутреннего мира, которая наполняет жизнь красками. Есть и те, для кого эмоции это то, что мешает совершать взвешенные поступки. Это как балласт от которого хотелось бы избавиться. Многие также согласятся, что есть «хорошие» и «плохие эмоции». Но мало кто знает, что у эмоций есть вполне конкретная функция, также как есть функция у рук, глаз и других органов.
Вспомните какую-нибудь сильную эмоцию, например, страх. Страх обычно воспринимается как «плохая» эмоция. Что происходит, при страхе? Тело напрягается, сердце начинает биться сильнее, дыхание учащается. Весь организм собирается с силами. Но для чего? Внутренний голос как бы говорит: «Может произойти нечто плохое, нужно срочно что-то сделать». Т.е. возникает мотивация к действию. Для страха есть три варианта: всем известное «бей или беги» и иногда «замри».
Таким образом, эмоция страха возникает не просто так, а для того, чтобы мы ушли от опасности, совершили действие, чтобы оказаться в безопасности. С остальными эмоциями происходит точно так же. Они являются чистой мотивацией к действию. Это можно назвать внутренним голосом, который говорит: «Сделай то-то, чтобы удовлетворить свою потребность». Если мы слышим этот голос и закрываем потребность, то живем в гармонии с собой. Если нет, то возникают трудности.
Проблема в том, что человек, как существо общественное и интеллектуально развитое способен тормозить внутренние импульсы, призывающие к действию. «Я не могу отвечать агрессией на агрессию, так как это неправильно. Хотя мне страшно, когда я стою и ничего не делаю». Если мы регулярно подавляем импульсы к действию, то через какое-то время возникает разрыв связки эмоций и их предназначения. Т.е. мы попросту перестаем понимать, что нужно делать, кода ощущаем ту или иную эмоцию. В более запущенных случаях, мы перестаем замечать даже саму эмоцию, как будто ее нет. При этом человека может трясти от волнения и страха, но при вопросе «что ты чувствуешь?» он говорит, что ничего особенного, все в порядке.
В завершении к написанному хочу сделать важные выводы:
Нет «хороших» и «плохих» эмоций!
Каждая из эмоций мотивирует нас к действию, чтобы удовлетворить конкретную потребность. Мы должны лишь услышать их.
В ближайшее время напишу ряд статей, посвященных «негативным» эмоциям (т.к. именно с ними больше всего проблем), в которых «расшифрую» потребности, которые за ними стоят.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.