«Все вокруг бесят!»

Автор статьи: Круговых Людмила

Вы часто ловите себя на том, что раздражение как тень ходит за вами? Каждое слово, каждый жест тех, кто рядом выводит вас из равновесия?

Все вокруг бесятВы раздражены в общественном транспорте, потому что вас все задевают, вы раздражены за рулем автомобиля, потому что все вокруг ездить по-человечески не умеют…

Вас бесит ваш начальник. Самодур, который не видит очевидных вещей, хочет результат, но его вообще не интересует как!

Вы приходите домой и орете на мужа, на детей, на родителей…

Звонок подруги вас бесит, потому что вы совсем не готовы сейчас подбирать ее сопли, а уж тем более слушать про ее удачи! Потому что это выводит из равновесия еще больше!

Вы чувствуете себя уставшей.

А утром, каждый день, вы просыпаетесь в состоянии тревоги, жутко не желая открывать глаза и видеть этот мир… Чтобы встать – нужно себя заставить!

При этом вас захлестывает периодически чувство вины, потому что в глубине души вы понимаете, что ваши близкие и любимые ни при чем. Особенно дети. Но при этом отношение к ним ко всем такое: «Достали! Больше не могу!» или «Оставьте меня все в покое! Я устала! Мне всё надоело!»

Внутри все ваше естество хочет покоя и отдыха, а жизнь в это время диктует свое: «Ты должна! Все так живут! Если не я, то кто? Надо же как-то жить?!»

И та часть тебя, которая слышит «голос разума» в виде всех этих посланий внутри себя, сжимает волю в кулак. Терпит, тянет, выполняет, делает, стремится, обеспечивает и т.д.

Твое воспитание не дает тебе возможности заявить о себе, о своих интересах, о своих правах. Малейшие попытки это сделать заканчиваются сильными аргументами окружающих, что сама виновата, что сама такая неумеха, что сама не умеешь время распределять… Твоя неуверенность в себе крепнет. Ты всем улыбаешься, а внутри тебя безысходность и беспомощность, которая снова и снова, чаще и чаще превращается в агрессию, злость, которая просто бурлит внутри тебя, вырываясь в самый не подходящий момент и разрушая созданное вокруг. Или это все разрушает, съедает тебя изнутри…

Почему же так происходит?

На самом деле все просто. Тебе нельзя было быть собой. Тебя с детства приучили и воспитали так, что чьи-то интересы важнее собственных, что твои чувства не важны.

Агрессия, гнев рождается у нас внутри, как реакция на несправедливость, на нарушение наших границ, как реакция, которая показывает, что вокруг нас что-то не так и которая дает энергию себя защитить.

А теперь вспомните, когда вы в детстве себя защищали и отстаивали, что было?

Правильно, вам говорили, что «Хорошие девочки так себя не ведут», или «мало ли ты чего хочешь!» или «будет так, как мать сказала!» или «Терпи! Бог терпел и нам велел»

А еще: «Ты что себе удумала, против матери/отца выступать!» «Мало ли что тебе не нравится!» «Ах, нежная какая, ее обидели!» «Чем сидеть и ничего не делать, пойди посуду помой!», «Я – последняя буква в алфавите!»

Вот и постепенно формируется понимание, что то, что для тебя важно, ни для кого значения не имеет.

Мы живем и долгое время даже не задумываемся, что во всем себе изменяем, везде себя предаем, себя не слышим, не чувствуем…. Все это течет по накатанной до тех пор, пока… не накрывает постепенно покрывало неудовлетворенности, тревоги, разочарования…

Ты внутри себя точно знаешь, что должно быть по-другому. Но как?

Что делать?

Если гнев, раздражение, тревога присутствуют в твоей жизни, то это знак того, что пришла пора что-то менять! Пора провести ревизию. Остановиться. Осознать, что происходит. Этот шаг, как правило, становится поворотным. Отсюда начинаются изменения.

Далее важно осознать, какие установки, решения, ценности руководят твоей жизнью. Чаще всего это все формируется в нашем детстве и часто определяются тем, что дают папа и мама. И тут становится очевидно, что детство закончилось. Вы – взрослый человек. А вашей жизнью и по сей день руководит мама(папа, общество –нужное подчеркнуть), при чём вы можете этого даже не осознавать.

Взять свою жизнь в свои руки. Легко сказать, но сложно сделать… Важно увидеть, что ты на самом деле хочешь, позволить себе это, но не назло и не за счёт других. И когда мы живём в соответствии со своими истинным Я, тогда появляется чувство удовлетворения и радости от жизни. Важно соединиться с собой, со своими чувствами и уметь их безопасно и адекватно выражать. И  гнев  может стать целительной силой для вас в жизни!

Об этом подробно на бесплатном вебинаре «Как избавиться от гнева» 

С любовью, Людмила Круговых

P.S. Понравилась статья? Оцените и поделитесь в соцсетях!



Просмотров: 385
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Уставшая Женщина.Энергетические вампиры внутри. Как защитить себя от себя?
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • От чего вы бежите? От себя или от проблем, ищи ответ внутри себя
  • Про порядок вокруг себя, про опоздания и отношение к самому себе
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Кого мы увидим вокруг себя, если узнаем слово «шизоид»
  • Честные люди: о том, как важно учиться слышать себя, когда тебе четырнадцать
  • «Жизнь внутри себя» или Шизоидность.
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Тебя разлюбили? Ныряй в себя и возвращай свою сексуальную энергию
  • Дорога в заброшенный хутор или дом, который мы строим внутри себя
  • Когда начинать разговаривать с ребенком внутри себя (мамам будущим и настоящим)
  • Для той женщины, которая готова ...осознавать себя как Женщина...
  • Что ты не знаешь о Дьяволе внутри тебя.
  • Успех рождается внутри тебя..
  • Иногда подростки убивают себя потому, что хотят жить.
  • Почему родителю важно быть счастливым и начинать изменения с себя
  • Уйди от меня, я больше не хочу тебя видеть никогда. Я люблю тебя. Я тебя помню.
  • Как бороться с невидимым врагом внутри себя? (Тупик, часть 3)
  • Ищи Небо внутри себя
  • Внутри себя я рыдаю...
  • Как сердцу высказать себя? Другому как понять тебя?
  • Я себя слепила для тебя, любимый...а теперь я это поняла.
  • Как влюбить в себя девушку, которая нравится. Инструкция.
  • «Сейчас я чувствую себя маленькой девочкой, которая стоит у окна, плачет и ждёт родителей»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь