|
|
Если ты запуталась в своих желаниях и чувствахАвтор статьи: Архангельская Надежда Вячеславовна
Запуталась...Какие ассоциации возникают при этом слове? Кому-то кажется, что он угодил в паутину и не может выбраться, другому - поиск из лабиринта...В любом случае, запутаться - это состояние , когда ты не можешь понять, что происходит, когда то ли от эмоционального перенапряжения, то ли от какой-то неприятной ситуации ты обессилена и в результате не можешь никак сориентироваться, сообразить, что же происходит и как из этого выйти. Бывает и такое, когда в череде совершенно невероятных событий ты целеустремленно бежишь к желаемому, творя его буквально своими руками, но вдруг при достижении цели ты как будто не осознаешь того, что случилось... А иногда бывает, что по мере осмысления, ты почему-то не чувствуешь удовлетворения... Так происходит когда вдруг ты вроде и препятствия преодолеваешь, и даже все начинает складываться как нельзя лучше для тебя, твой сценарий, твои действия, твоя борьба за вожделенное сокровище... Вот она, цель-то, вот это то самое, к чему ты стремилась...Но вдруг, преодолевая преграды, ты падаешь без сил... И нет ни чувств, ни радости, ничего...Опустошенность? Похоже... Запутаться в своих желаниях и чувствах легко... Блуждая в собственных иллюзиях, теряясь в догадках, помыслах, которые лихо заводят тебя в дебри и лабиринты воздушных замков, мы тратим огромное количество энергии именно на сохранение в себе надежды, часто несбыточной...Так как в итоге ты путаешься, теряешься именно в своих заблуждениях, при этом отдаваясь своей идее во имя...? Во имя чего?
Вот, цель достигнута, ты понимаешь, что преодолены препятствия, покорены вершины...А счастья так нет, нет искомого эмоционального отклика, которого так ожидала встретить, мечтая и запутываясь в собственных желаниях... Классика жанра. Мужчина и женщина. Он недоступен, как скала. Она лучиста и тепла. Она преодолевает столько сложностей, чтобы быть ближе к нему. И в конечном итоге обнаруживает, что он продолжает оставаться неприступной крепостью, как и раньше...А здесь и кто-то третий...Очаровывает ее. Влюблен...Горяч...От него веет такой душевной болью, он словно пытается донести до нее, что она его свет и маяк... И снова "запуталась"...И снова "Я не знаю, чего я хочу!".
Для многих из нас такое состояние кажется знакомым. И как выйти из него, не используя различные деструктивные способы решения проблем? Я предлагаю использовать несколько упражнений, направленных на преодоление внутренних тягостных мыслей. 1. "Услышать тишину" (это упражнение выполняется в одиночестве, в тишине,в состоянии покоя. Отключите мысли. Этим вы как будто "перезагрузите" себя. Выполняйте каждый вечер перед сном несколько минут). 2. "Почему я запуталась?". (лучше записать в тетрадочки все мысли, а точнее шаги, которые предшествовали такому состоянию. Например, 1. я хотела получить желаемое 2. Стремилась к достижению цели (какими путями, насколько они были честные, насколько соответствовали вашим внутренним убеждениям и ценностям и т.д.). 3. Избавиться от мусора (метафорически и практически избавляться надо от всего хлама, то есть всего того, что нас пачкает, нам мешает, не приносит пользы) 3. Наполнить себя энергией. (Энергоресурсы могут быть у каждого свои. Кто-то слушает мантры, кто-то зажигает благовония, принимает холодный душ, уходит на медитативную прогулку в рощу...). 4. По мере получения энергии, мы получаем новые возможности. И главное, попытаться взглянуть на себя объективно, со стороны. Может быть в этом Вы увидите новый жизненный сценарий или запустите новый виток отношений, кто знает? Но в любом случае, в обновленном состоянии вы сделаете верный выбор...
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
