Техники развития креативности как инструмент выхода из проблемных ситуаций.

Хотим мы этого или нет, но ежедневно сталкиваемся с ситуацией принятия решения и поиском наилучшего выхода из сложившейся ситуации. И здесь мозг начинает работать в усиленном режиме. Когда ситуация знакома, и подобные решения Вы уже принимали, то все разрешается легко и иногда даже незаметно для Вас. Но если ситуация новая, то часто после 2-3 не подходящих способах реагирования начинается «ступор», а время уходит. В такие моменты кто-то начинает использовать ресурсы друзей (а они могут быть в «не зоны доступа») или ждать озарения. Что же делать в подобных ситуациях?

Предлагаю перестать ждать очередного «ступора», а начинать тренировать гибкость мышления уже сейчас.

Что для этого нужно? Всего лишь несколько минут в день, находясь в транспорте, идя по улице или выполняя домашние дела, делать простые упражнения по развитию креативности. Ниже приведены несколько из них.

Обязательное условие! На каждый вопрос 3-5 минут на размышление. Придумайте как можно больше ответов.

  • Что общего между рубкой деревьев и созданием прически?
  • В чем различия между рубкой деревьев и созданием прически?
  • Придумайте как можно больше способов использования словаря, переводящего с древнегреческого на верхнетюркский.
  • Если бы у Вас был шарф из проволоки, что бы вы с ним делали?
  • Кстати, вариации этих упражнений Вы можете придумать сами. И еще! Выполняя их с друзьями, Вы можете весело и с пользой провести время!

    Удачи и новых идей!

    Автор: Екатерина Кузнецова



    Просмотров: 571
    Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




    Другие новости по теме:

  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что делать, если: «секс отвернулся?»Как повлиять на силу влечения, или, когда яркий секс уже в прошлом
  • Что делать, если время уходит, а вкус жизни еще не распробован?
  • Когда ситуация в жизни тупиковая – худшее , что можно придумать- замкнуться в себе.
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Мама, купи! Или что делать, если вы не можете спокойно заходить в магазин с ребёнком.
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что делать, если у вас заблокировался мозг? Как повысить свою осознанность, и выйти из сложностей?
  • Безвыходная ситуация? А ты хоть что-то делал для выхода из неё?
  • Упражнения, алгоритм на каждый день для выхода из зоны комфорта:
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Что не нужно делать, если кто-то вас постоянно обижает
  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • Тоска среднего возраста: или что делать, если ты уже там?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Увольнение: что делать если меня собираются уволить или уже уволили
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Эмоциональный крючок отношений, или что делать, если мужчина возвращается через несколько месяцев?
  • SCAMPER-метод для генерации новых идей и развития креативности
  • Что делать когда кажется что выхода нет.
  • Что делать, если мысли о старости не дают покоя уже сейчас
  • Что делать, если у Вас депрессия? Или у Вашего близкого.
  • Как перестать жрать или что делать, если ты вечно голоден
  • Что делать, если мужчина начинает терять к вам интерес и отдаляться
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь