Избегания и встречи. С собой

Часто натыкаюсь на этот Псевдомотиватор. Классный, правда?

Заботится о нас. Прост и красив.

Говорит, что делать. Показывает легкий «выход». Все бы хорошо, но есть большущие НО:

Люди тут совсем ни при чем. Убежите от одних, появятся другие, и они снова будут "включать" Ваш внутренний конфликт. Да, Ваш! Люди просто проявляют Вашу проблему, не более.

Конфликт будет повторяться, пока Вы не разберетесь с его причиной. На новом месте, в другом окружении, в новом качестве.

Всех избегать невозможно, не всегда удается быстро прервать контакт с такими «нехорошими» людьми (например, в служебных или родственных отношениях, где есть взаимозависимость)

Конечно, Вы не должны терпеть негатив, дискомфорт, и если он есть – это, прежде всего, новая информация о Вас, Ваш шанс психологически подрасти, а не сигнал к бегству.

Если избегать понравится, это может войти в привычку и тогда Вашим уделом станет одиночество, но даже в полном одиночестве Вам не будет комфортно – конфликт-то никуда не делся, хоть и может затаиться на время, а значит, вместо людей его начнут провоцировать неживые объекты, информация, да и что угодно еще.

Психотравма, которая конфликт этот породила, сама не уходит. К сожалению, наша психика не имеет механизмов самоисцеления, такие штуки НЕ заживают как легкие порезы или ушибы – сами по себе.

Что же с этим делать?

Во –первых, ничего/никого не избегать. Если есть какой-то негатив, неприятная реакция, она на что-то указывает и для чего-то нужна. Вообще, хорошо бы искоренить привычку бегать от самого себя.

Повернитесь к нему лицом и посмотрите. Что это? Какую пользу несет? Что помогает увидеть/понять о самом себе?

Другой человек просто проявляет какие-то Ваши качества, скрытые и подавленные – делает доступным некоторые части личности, до сих пор неизвестные, непринятые и неразвитые. Их развитие дает огромный ресурс.

Терапевтично перефразировать это можно так: «Поблагодарите людей, из-за которых Вы паршиво себя чувствуете, и используйте этот опыт для своего роста. С их помощью можно стать более цельной и взрослой личностью».

Если «из-за кого-то Вы паршиво себя чувствуете», это открывает огромные возможности, а пользоваться ими или нет – выбор за Вами!