Я есть - это хорошо. Статья для людей с заиканием.

В последние время ко мне всё чаще обращаются люди с проблемой заикания. 

При прохождении коррекционного курса важной частью является психологическая работа с тревогами, страхами и социальными установками. На курсе уделяется много внимания личностным особенностям развития недуга. Мы рассмотрим детально каждую трудность ведущую к регрессу заикания, с которой вы сталкиваетесь в реальной жизни.

Одна из самых важных трудностей, которые отмечают сами заикающиеся – это самопрезентация.

Что такое – самопрезентация? Самопрезентация (с лат. – «самоподача») – это процесс представления человеком собственного образа в социальном мире, характеризующийся намеренностью на создание у окружающих определенного впечатления о себе. (Википедия)

Давайте разберём это понятие на составляющие и углубимся в суть к пониманию того как самопрезентация психологически и телесно проявляется в человеке и что её может тормозить.

1 часть. «Это процесс представления человеком собственного образа» 

Из чего складывается представление человеком о самом себе? И что входит в понятие «собственный образ»?

Представление о самом себе формируется с раннего детского возраста, это фундамент, через ведущих взрослых, а в первый год жизни только через мать, поскольку после рождения младенец олицетворяет себя и маму как единое целое. Формируется база психо-эмоционального сознания. И тогда возникает вопрос – как у мамы обстоят дела с самопрезентацией? Какой у мамы психо-эмоциональный фон?  Если маме присуще тревожные состояния ежедневно, то у ребёнка формируется тревога по отношению к окружающему миру – миру доверять нельзя – он опасен!

И тогда во более взрослом возрасте у человека поднимается неосознанная тревожность в теле которая проявляется в виде мелких (но у каждого по разному!) спазматических зажимов, мышечных напряжений в различных частях тела. И собственный образ формируется как «Я жертва», мир опасен и никто меня не примет так как мама. Как вы понимаете дорогой читатель у ребёнка создаётся ложное впечатление и ложное восприятие себя.

И так представление о самом себе: Кто Я? Какой Я? Как Я выражаю свои чувства? Что Я люблю? Чего Я хочу? Что Я чувствую? Как Я реагирую? Как моё ТЕЛО реагирует на тех кто не Я? Как Я забочусь о своём теле? Какие границы у моего Я? С какими Я сталкиваюсь трудностями? Как Я САМ могу решить трудности? Какая у меня самооценка? Как Я меняюсь? Как я развиваюсь?

Попробуйте письменно ответить на эти вопросы. Во время курса и на группах мы разбираем детально каждый вопрос! Это помогает сформировать понимание собственного образа.

Продолжение следует….

При использовании материала из статьи-тренинга добавляйте авторство – Анастасия Тенина.

Получить предварительную консультацию и записаться на курс можно по телефону: +7 9199 40 68 04 Тенина Анастасия Сергеевна