Когда болит сердце

Болезнями сердца страдают многие люди, а уж от высокого давления и того чаще.

Вот и у Светланы такая же проблема. Жалуется на то, что болит сердце и давление поднимается.

Люди часто говорят: "У меня за него/неё сердце болит".

Потому и задаю вопрос: 

- За кого у Вас болит сердце?

Выясняется, за всех и за всё.

Ругаются ли соседи за стеной, ссора в магазине, человек ли бежит за автобусом и упал, мало ли что бывает - ничто не оставляет Светлану равнодушной. Даже если она не участвует в этих ситуациях, а наблюдает со стороны.  

Если что-то происходит - Светлану "колотит", "трясёт", поднимается давление, сердце болит.

Вроде бы и понимает, что не при чем, ни в чем не виновата, а вот так реагирует.

Чувства в этих ситуациях испытывает разные: страх, стыд, вина. Разобраться в них трудно. 

- Что же это это с Вами происходит, точнее - что Вы это делаете, когда это происходит?

- Я переживаю.

Вот такое большое, чувствительное сердце.

"Переживание" проявляется обычно в виде телесных, "болезненных" симптомов.

Если Светлане что-то не нравится - чей-то поступок, или слова, она предпочитает промолчать, сдержаться. Не хочет обидеть человека.

Пришла на 1-ое сентября к внуку в школу на "линейку" - внук идёт в первый класс. Слёзы просятся на глаза, но Светлана старается слёзы удержать. Неудобно плакать перед всеми.

***

Когда Светлана была маленькой, чувствительней всего она реагировала на слова матери.

Та любила "переживать": рассказывала и пересказывала какие-то трагические истории, услышанные по радио или от знакомых. Пересказывала ярко, эмоционально, сопровождая рассказ словами: "Я так переживаю, так переживаю..."

Потом, закончив рассказ, спокойно переключалась на какое-нибудь дело, а если это происходило на ночь глядя, ложилась спать, быстро засыпала, и спала безмятежным сном.

А вот Светлане уже было не до сна, и она действительно, долго "переживала" услышанное.

Всё это походило на маленький театр, в котором были двое - "актриса", которая изображала "страсти" - мать, и был увлечённый игрой "зритель" - Светлана, сочувствующий и сопереживающий "героине" пьесы.

Потом спектакль заканчивался, актриса "уходила со сцены", сыграв роль и получив аплодисменты и гонорар, а зритель оставался, взбудораженный и потрясённый, один на один со своими мыслями и эмоциями.

Мы ходим в театр за потрясением, сами, осознанно.

А если ты видишь такой спектакль каждый день, дома, и без согласия с твоей стороны на это действо?

Развив эмпатию до предела, Светлана перенесла это свойство на весь мир, на других людей, без исключения, переживая искренне, по-настоящему, иногда сама не понимая, зачем и для чего ей это надо.

В отличие от матери, она никогда не могла и не умела выразить свои чувства словами, потому что матери и не нужен был партнёр - соучастник диалога. Матери нужен был "зритель", её любимый жанр - это монолог. Театр одного актёра.

Маленькая девочка, ставшая невольным зрителем этого нескончаемого спектакля, не способна критично мыслить. Она - тот самый юный зритель, который верит, что Дед Мороз настоящий, что баба Яга может взаправду съесть Иванушку, что Василису Прекрасную можно расколдовать волшебным заклинанием.

И уж тем более ребёнок верит и сопереживает матери.

Ребёнок - не Станиславский, который может крикнуть заигравшемуся актёру: "Не верю!".

***

Способность сочувствовать другому делает нас человеком. Сопереживание делает нас ближе друг другу, подталкивает к взаимопомощи и поддержке.

Но когда это свойство нашей психики гипертрофировано, оно приносит сопереживающему вред, заставляет страдать и болеть.

К тому же, Светлане известен с детства только один способ выражения эмоций - через тело. Слово, слёзы, крик, в конце концов, оказались под запретом и не доступны для неё.

***

Сейчас Светлане только предстоит научиться отделять себя от происходящего вокруг неё, отстраняться, учиться критически мыслить, анализировать ту или иную ситуацию, и конечно, не стесняться проявления эмоций, и говорить - о том, что думает, что чувствует, и не испытывать за это стыда.

Чтобы сердце не болело.